Correre in tarda età.
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Re: Correre in tarda età.
Ben arrivato @Ernest e un applauso per esserti alzato dal divano Vedrai quanto la corsa saprà regalarti!
... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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Re: Correre in tarda età.
Grande @Ernest, benvenuto nel gruppo.
Sarà un anno nuovo pieno di PB!
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SM60
21k 1h38'32" - Vittuone - 10/02/2019
42k 3h43'51" - Brescia - 13/03/2022
6h 56.723km - Parco Nord - 07/05/2023
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Re: Correre in tarda età.
Iniziare a correre, anche non più giovanissimi, è un modo per cercare di comprendere se stessi e come ci si pone in relazione al mondo, in tanti suoi aspetti. È una scuola dura, dove non sono previsti inganni o dissimulazioni di alcun tipo:
possiamo giocare a guardie e ladri con la realtà, senza mai affrontare le verità che ci riguardano. Nello sport questo è impossibile. Con il suo confuso alternarsi di fallimento e successo, lo sport ci scuote alle radici, ci spinge verso le più straordinarie scoperte su noi stessi, mette a nudo i nostri limiti e le nostre capacità (R. Bannister, The Four-Minute Mile)
possiamo giocare a guardie e ladri con la realtà, senza mai affrontare le verità che ci riguardano. Nello sport questo è impossibile. Con il suo confuso alternarsi di fallimento e successo, lo sport ci scuote alle radici, ci spinge verso le più straordinarie scoperte su noi stessi, mette a nudo i nostri limiti e le nostre capacità (R. Bannister, The Four-Minute Mile)
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Re: Correre in tarda età.
Benvenuto Ernest e complimenti, vedrai che benefici! Leggiamo bene la citazione di Tomasz, e buon anno a tutti.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Correre in tarda età.
Buongiorno a tutti.
1959, ed ho cominciato ad agosto scorso (trascorsi di ciclismo amatoriale). Dapprima non arrivavo neanche a chiudere 5 km, ma poi mi sono appassionato, e con metodo sono riuscirò a superare la prova del moribondo in ottobre. Frattanto sono dimagrito 8kg, ho buttato la pillola per la pressione, e il running é diventato irrinunciabile.
Oggi faccio i 10 in 54min, e accarezzo l'idea di una mezza- entro il tempo massimo, spero - a maggio.
Correre é liberatorio, e allontana gli spettri dell'età
1959, ed ho cominciato ad agosto scorso (trascorsi di ciclismo amatoriale). Dapprima non arrivavo neanche a chiudere 5 km, ma poi mi sono appassionato, e con metodo sono riuscirò a superare la prova del moribondo in ottobre. Frattanto sono dimagrito 8kg, ho buttato la pillola per la pressione, e il running é diventato irrinunciabile.
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Re: Correre in tarda età.
Ottimo Vecchietto, ben fatto
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Correre in tarda età.
Pazzesco! Complimenti vivissimi"Vecchietto ha scritto: ↑20 feb 2023, 16:34 1959, ed ho cominciato ad agosto scorso ...
...Frattanto sono dimagrito 8kg..
Oggi faccio i 10 in 54min, e accarezzo l'idea di una mezza- entro il tempo massimo, spero - a maggio.
Se ti va raccontaci in un thread di presentazione quanti giorni ti alleni, che strumenti/tabelle hai usato per ottenere questi brillanti risultati in pochi mesi, cosa ti ha spinto verso il running anzichè su una bici.
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- Guru
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Re: Correre in tarda età.
Grande @Vec! la corsa è la pillola migliore che esista (almeno per ora)
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: Correre in tarda età.
Mitico!
SM60
21k 1h38'32" - Vittuone - 10/02/2019
42k 3h43'51" - Brescia - 13/03/2022
6h 56.723km - Parco Nord - 07/05/2023
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Re: Correre in tarda età.
@Vecchietto hai fatto la mezza?
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PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
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