Valori del colesterolo. Come li avete ?

[Matt21]

Si, nonostante ipercolesterolemia familiare...

[Matt21]

Breve OT per un dubbio dell'ultim'ora: ho fatto una caxxata facendo gli esami del sangue a 4gg dalla gara o la quantità è trascurabile? Mi hanno tirato 9 provette di cui la metà di quelle grandi.
Premetto che dopo aver fatto colazione ed essere tornato a casa sono uscito per i miei 13k e non ho avvertito nessun affaticamento particolare, nonostante il sole delle 10:30.

[giokaos]

Si tratta di una quantità tutto sommato modesta. Dubito che possa incidere nella prestazione.
Intanto stamattina esami del sangue...

[Matt21]

Grazie @giokaos per aver risposto, confermo di non aver avuto nessun risvolto negativo

[giokaos]

Vedo ora gli esami fatti stamattina: colesterolo tot 247, hdl 77, ldl 159, trigliceridi 53.
Emoglobina glicosilata 5,6 %
LDL alto più che altro

[Matt21]

Guarda, io partivo da 175 di LDL con ipercolesterolemia familiare. Tutti continuavano a dirmi che con l'alimentazione avrei fatto poco ma io ho tirato dritto per la mia strada e dopo meno di 4 mesi gli esami hanno detto LDL 101... e ti assicuro che mangio più di prima, solo meglio.

E da 61 kg sono tornato ai miei 55 kg che non vedevo da anni...

[giokaos]

Si, in effetti ultimamente sono stato meno "rigido" con l'alimentazione, vediamo di rimetterci in carreggiata

[colpoz]

A 41 anni sono andato per la prima volta a fare delle analisi del sangue su mia iniziativa.. tutto a posto tranne (come mi immaginavo) il colesterolo, per via di una genetica sfavolevole.

I risultati dicono:

- colesterolo totale 234
- hdl 66
- ldl 147
- trigliceridi 56

Il totale è altino ma è più che altro ldl a darmi qualche pensiero, sottolineato anche da un bel * nel referto accanto alla cifra.

Chiaramente non fumo, sono in forma, mi alleno 5 volte a settimana e mangio già in quantità modesta tutti gli almenti "colesterosi".

Come storia familiare ho il nonno paterno che ha avuto tre infarti (superando i primi due, il terzo no..) e mio padre che anche lui soffriva di colesterolo alto, nonostante fosse pure lui runner e con uno stile di vita assolutamente sano, ha iniziato a prendere statine credo poco prima dei 45 anni.

In settimana sentirò il mio medico cosa dice... ma dato che ho già una alimentazione su cui c'è poco da lavorare, mi sembra che le uniche due opzioni siano o non fare nulla e tenere monitorato, o iniziare con le statine.

Boh, nessuna delle due opzioni mi lascerebbe completamente soddisfatto...

[giokaos]

Posso chiedere l'età di tuo padre e se ha avuto "incidenti cardiovascolari"?
Comunque hai un buon rapporto ldl/hdl e trigliceridi bassi, non mi sembra il caso di prendere statine.
Ma chiaramente senti il tuo medico e facci sapere cosa dice

[colpoz]

Mio padre è mancato per un tumore all'età di 59 anni ma fino al momento di scoprire tale malattia, due anni prima, era sano come un pesce, zero problemi cardivascolari e macinava oltre 4.000 km l'anno.
Però nonostante questo lui aveva iniziato con le statine "presto", mi piacerebbe sapere esattamente a che età ma mi è impossibile, so solo che era prima dei 45