Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Io mi sono iscritto...l'anno scorso mi sono alzato la mattina della gara e non riuscivo a camminare per la tendinite.... quest'anno vendetta
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Io speriamo che me la cavo. "
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
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50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Ke tipo di percorso è ragazzi?? avete una traccia garmin??
grazie.
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- Novellino
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Iscritto....una classicissima per chi vive a roma
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Iscritto da un po'.
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I miei PB: 10km 46'51'' (2020); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Mi segno anch'io come promemoria, ci vorrei fare un pensierino
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Alla fine ho confermato l'iscrizione farò la preparazione invernale puntando a questa
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Sul sito trovi tutte le informazioni e anche una traccia GPS...Kla ha scritto:Ke tipo di percorso è ragazzi?? avete una traccia garmin??
grazie.
Il percorso è praticamente tutto diritto sulla via Cristoforo Colombo che da Roma porta appunto fino a Ostia...
l'unico dislivello è la cosiddetta salita del camping che però non è ripida ma solo lunghetta...
il dislivello totale è negativo.. insomma gara veloce ideale per fare il tempo.
unico neo il ritorno a Roma... l'anno scorso prendere il trenino è stato una follia (mi hanno detto)...
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- Pink-Moderator
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
follia perché la gente non si accollava di pagare il biglietto, ma non voglio aprire la polemica del pago/non pago.
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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- Mezzofondista
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Ma si dai, qualche biglietto dei mezzi ce l'ho sempre in tasca.... e poi uno spaghettino allo scoglio dopo gara non me lo leva nessuno