devo chiudere prima il negozio!! Giampifriend!! non ci sei?Fosso bergamasco 2010
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giampis
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Re: Fosso bergamasco 2010
Sbagliavo!!! 19:00 peggio ancora devo chiudere prima il negozio!! Giampifriend!! non ci sei?
devo chiudere prima il negozio!! Giampifriend!! non ci sei?Buona incudine non teme martello
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giampifriend
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Re: Fosso bergamasco 2010
scusa giampis ,leggo solo ora 
al sabato e' un problema per me ,mia moglie lavora e ho la mia rompiballe attaccata ai fianchi.spero per te che sia andata alla grande .l'anno prossimo mi organizzo meglio 
ciao
al sabato e' un problema per me ,mia moglie lavora e ho la mia rompiballe attaccata ai fianchi.spero per te che sia andata alla grande .l'anno prossimo mi organizzo meglio ciao
umuntu ngumuntu ngabantu
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giampis
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Re: Fosso bergamasco 2010
Ieri sera, ultima prova del fosso Bergamasco in quel di Bariano (BG) km.7200 in 32.30 - media 4:34 - migliore: 7 a 4:10 con gli ultimi 200mt rettilineo a 3:33 
FCmax:167 - temperatura: 30° kcal bruciate 595 A dire il vero su 11 gare disputate questo peggior circuito, bello per il panorama, ma strade molto disconesse, infatti molta gente ritirata sul percorso che vedevi camminare, forse anche per il caldo!!!! Contento per la prova!! con questi ultimi 200mt tirati senza nessun fiatone, ed arrivare senza aver sete!!!! Boooo!!!
FCmax:167 - temperatura: 30° kcal bruciate 595 A dire il vero su 11 gare disputate questo peggior circuito, bello per il panorama, ma strade molto disconesse, infatti molta gente ritirata sul percorso che vedevi camminare, forse anche per il caldo!!!! Contento per la prova!! con questi ultimi 200mt tirati senza nessun fiatone, ed arrivare senza aver sete!!!! Boooo!!!Buona incudine non teme martello
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marcj 335
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Re: Fosso bergamasco 2010
Bravo giampis ho trovato questa in rete. 
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Piccola riprova di un percorso duro.
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Piccola riprova di un percorso duro.
Adoro la mia vita. 
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giampis
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Re: Fosso bergamasco 2010
marcj 335 ha scritto:Bravo giampis ho trovato questa in rete.
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Piccola riprova di un percorso duro.
Era meglio la foto prima!!!!
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marcj 335
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Re: Fosso bergamasco 2010
giampis ha scritto:marcj 335 ha scritto:Bravo giampis ho trovato questa in rete.
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Piccola riprova di un percorso duro.
Era meglio la foto prima!!!!
abbiamo avuto lo stesso pensiero allora... 
spero tu abbia gradito.
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giampis
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Re: Fosso bergamasco 2010
marcj 335 ha scritto:giampis ha scritto:
Era meglio la foto prima!!!!
spero tu abbia gradito.
Almeno la faccia da "pirla" si vede
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sharky
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Re: Fosso bergamasco 2010
Mi aggiungo ai complimenti in ritardo.
Arrivederci al Fosso 2011.... speriamo anche prima!
Arrivederci al Fosso 2011.... speriamo anche prima!
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giampis
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Re: Fosso bergamasco 2010
Arda te!!!! chi sa et!!!! finide le ferie? e che ferie lunghe!!!sharky ha scritto:Mi aggiungo ai complimenti in ritardo.
Arrivederci al Fosso 2011.... speriamo anche prima!
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sharky
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Re: Fosso bergamasco 2010
Giampis, non mettere il dito nella piaga.... sono finite 