Obbiettivi 2017

[MarcelloS.]

Forse stavolta saranno decisi dal coach, forse quest'anno sarà un po' particolare, in cui non farò di testa mia (perlomeno nei primi mesi), ma direi che mi piacerebbe:

1) correre tante ultramaratone in linea con l'ultimo triennio (8-11-13), divertirmi sempre insieme a Francesca e ai tanti amici ultra, e spero senza infortunarmi

2) fare un po' più di 200 km nella 24 ore (si tenta Cesano a marzo) per inseguire un difficilissimo sogno azzurro, so che è praticamente impossibile a breve, ma sperare e impegnarsi fa solo bene e da' ulteriori motivazioni
E, in ogni caso... forza Lilligas!!!

3) vincere una nuova gara. A Reggio Emilia nella 12h è stata una inedita gioia immensa che vorrei ripetere, sebbene sia complicato. Dipende tanto da me, ma anche dagli avversari di giornata

4) mantenermi nelle zone alte del GP IUTA, visto il criterio di assegnazione punteggio che un po' penalizza i giovani, ahimè, nel 2017 mi andrebbe bene restare in top10, e sarebbe la quarta consecutiva. Qui dipende da cosa ci farà fare il coach come gare. Gli obiettivi precedenti al momento sono più importanti, poi si vedrà!

[MadSeason]

Urca, bel 3d, vediamo un po':

Ripetere il 2016 sarebbe già ottimo: zero infortuni, chilometraggio supercostante e tante mezze maratone sotto il 90'.
Ecco, mi piacerebbe ritrovare un po' di velocità sulle distanze corte, cosa che ho perso quest'anno

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[Ultra runner Naz 82]

1) Tenere un buon kilometraggio con tanto D+ e senza infortuni seri, come in questi anni...
2) Continuare a migliorarmi divertendomi, facendo sempre una decina buona di Ultra all'anno
3) 4 gare dell'Ultra Trail World Tour da onorare dall'inizio alla fine...
4) Una 24h da fare con l'approccio giusto e meno da kamikaze: obiettivo 220k e...
5) Tanti/e amici e amiche da abbracciare e con cui condividere ottimi terzi tempi
6) Mantenere un discreto motore, puntando a rosicchiare qualcosa qua e là nelle gare di base (mezze, maratone, skyrace, trail corti e di media lunghezza...)
7) Continuare a scrivere i miei racconti per trasmettere al 100% le sensazioni/emozioni provate di corsa...

[sammy1987]

io sparo alto, poi vediamo
- avvicinarmi a 1h 50 in mezza
- perdere 2 kg e tonificarmi
- aumentare kilometraggio
- dedicare parte delle uscite a percorsi con salite
-partecipare all'ultrabericus, la staffetta (e qui l'ho sparata grossa...intanto vediamo di accettare l'invito che mi é stato fatto )
-aggiungo, ovviamente, divertirmi...se manca quello, manca tutto!

[Omarino78]

1) Divertirmi
2) Non infortunarmi
3) Esordio nella Regina e finirla "bene"
4) Fare Pb in 10000, mezza e maratona

[tytanico]

Ammazza vi invidio voi che avete tutti le idee così chiare

[andreac76]

1) Divertirmi
2) Non infortunarmi
3) Aumentare il chilometraggio annuale
4) Fare qualche 10.000 in più
5) Chiudere la Roma-Ostia con un tempo inferiore di almeno un secondo rispetto all'anno scorso
6) Preparare il motore all'esordio in maratona nel 2018

7) Perdere qualche kg...

[Attenov]

Aggiungo:
perdere qualche kg. Ho finalmente preso appuntamento col nutrizionista.

[Moran]

In primo luogo divertirmi, in secondo luogo riuscire a correre costantemente senza infortuni e altri malanni che mi hanno condizionato in questo 2016.
A livello di gare, iniziare con una maratona in primavera per scendere sotto le 4h15', poi fare qualche gara di trail in primavera/estate e se va tutto bene un'altra maratona o due nel tardo autunno.

[Bark_Psychosis]

Ammazza vi invidio voi che avete tutti le idee così chiare

Ghe pensi mi

40'29'' sui 10k
1h31'29'' in mezza
amole lungo lungo