Ciao a tutti,
Io porto i plantari da qualche mese e non ne metto in dubbio l'utilità.
Però ci sono diverse scuole di pensiero per quanto riguarda l'uso dei plantari quando si va a correre. Aiutatemi. Li devo mettere o no in quel caso?
Grazie!
Plantari sì o no?
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orange
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Re: Plantari sì o no?
I plantari li usi sempre o li hai fatti per correre?
Se li usi sempre non ha senso toglierli per correre. Se li hai fatti solo per andare a correre, devi valutare si ti portano reali benefici.
Se li usi sempre non ha senso toglierli per correre. Se li hai fatti solo per andare a correre, devi valutare si ti portano reali benefici.
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monzarun
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Re: Plantari sì o no?
per il momento il mio giudizio è negativo. Ho iniziato a portarli ad agosto, non ci ho mai fatto l'abitudine, a settembre ho iniziato problemi alle ginocchia, fatto RMN (versamenti) sto facendo fisio, ora provo a riprendere nel frattempo il laboratorio li sta modificando, approfitto di questo momento senza competizioni per fare con calma, poi vedremo.
di Running Forum, scopri qui come! -
simo_disaster
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Re: Plantari sì o no?
Lasciamo stare....Mi ero fatta fare dei plantari non ortopedici perchè ho le ginocchia leggermente in valgo con il sinistro sintomatico e mi hanno sballato tutta la postura...Il mio fisioterapista all'epoca mi aveva detto che i plantari vanno SOLO ortopedici perchè altrimenti fanno solo danni.
Fatevi fare dei plantari solo ortopedici, non vorrei mai che finiste come la sottoscritta che si è dovuta far sbloccare a suon di Tecarterapia.
Fatevi fare dei plantari solo ortopedici, non vorrei mai che finiste come la sottoscritta che si è dovuta far sbloccare a suon di Tecarterapia.
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monzarun
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Re: Plantari sì o no?
Tolti i plantari dopo 3 mesi di problemi alle ginocchia e ho ricominciato a correre sui chilometraggi abituali.
Ora (visto quanto li ho pagati...) li ho messi nelle scarpette da fondo dove mi sembrano piu utili; in pattinato sostengono l'arco plantare in spinta.
Ora (visto quanto li ho pagati...) li ho messi nelle scarpette da fondo dove mi sembrano piu utili; in pattinato sostengono l'arco plantare in spinta.
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BufaloAsesino
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Re: Plantari sì o no?
Ciao volevo un parere anch'io sul loro utilizzo o meno.
Dopo aver combattuto con l'infiammazione della bandelletta ileotibiale e aver fatto esercizi di potenziamento e il classico stretching per curiosità ho fatto l'esame dell'appoggio del piede con questo referto :
Lieve ipercarico relativo al piede sinistro
Baricentro piede sinistro anteposto al piede destro ad indicare rotazione del bacino.
Ha senso fare dei plantari in questo caso?
A questo punto potrebbe essere anche la causa della bandelletta ileotibiale, dato che è all'arto sinistro il problema?
Dopo aver combattuto con l'infiammazione della bandelletta ileotibiale e aver fatto esercizi di potenziamento e il classico stretching per curiosità ho fatto l'esame dell'appoggio del piede con questo referto :
Lieve ipercarico relativo al piede sinistro
Baricentro piede sinistro anteposto al piede destro ad indicare rotazione del bacino.
Ha senso fare dei plantari in questo caso?
A questo punto potrebbe essere anche la causa della bandelletta ileotibiale, dato che è all'arto sinistro il problema?