[Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA
ho trovato quello che volevo e l'ho implementato qui https://github.com/cagnulein/qdomyos-zw ... 4c0b7577cb
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA
Io sto trovando stryd completamente inconsistente. Ieri, secondo stryd, ho corso un 1500m al 97% del CP . E non è la prima volta che i dati che mi dà sono completamente senza senso, tipo 5000m a 3'41"/km con potenza media maggiore di un 3000m corso a 3'31"/km con le stesse scarpe per giunta ed in pista
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA
Strano. C'è qualcosa che non quadra. Io mi trovo molto bene e trovo i dati coerenti
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!
www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA
detta così non si capisce cosa non ti torna... era un massimale e ti aspettavi quindi maggiore % di cp? la cp è stimata correttamente?
qui detta così non torna, ma magari c'è un motivo... entrambe in pista? stesso peso impostato? vento? potenza quanto maggiore?E non è la prima volta che i dati che mi dà sono completamente senza senso, tipo 5000m a 3'41"/km con potenza media maggiore di un 3000m corso a 3'31"/km con le stesse scarpe per giunta ed in pista
Personalmente non ho mai avuto anomalie da Stryd, se fossero effettivamente dati sballati senza motivo ti conviene contattare Stryd per assistenza.
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA
Stesso peso, vento pressoché nullo. Che vi devo dire sarà il mio che non funziona.
@fitzcarraldo
Il CP dovrebbe corrispondere alla potenza che tieni in una 10km quindi mi aspettavo una potenza molto maggiore perché i 10km li ho corso a 3'45"/km e ieri il 1500m a 3'19"/km.
La CP è 256w e ieri nella gara dei 1500m mi ha dato una potenza media di 248w.
Nel 3000m 256w e nel 5000m 263w
@fitzcarraldo
Il CP dovrebbe corrispondere alla potenza che tieni in una 10km quindi mi aspettavo una potenza molto maggiore perché i 10km li ho corso a 3'45"/km e ieri il 1500m a 3'19"/km.
La CP è 256w e ieri nella gara dei 1500m mi ha dato una potenza media di 248w.
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA
Il CP è la potenza max che si riesce a tenere in un’ora di corsa. 10 km dovresti correrli a potenza maggiore se sei sub 50’.
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
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Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
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San Miniato 2022 17'50"
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA
Nel mio caso corrisponde a quella dei 10km: CP 256w, 10km 255w
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA
Che potenza hai tenuto nella mezza?
Ultra
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Pisa 2021 2h55m13s
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Morfelden 2019 1h21m37s
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Rogdau 2017 37'22"
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA
Purtroppo non ho fatto mezze tirate da quando ho stryd
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA
@disti qualcosa che non va c'è... io scriverei all'assistenza mettendo i link alle attività anomale sul powercenter, vedrai che sapranno individuare subito cosa non va e in qualche modo risolvere.