Test soglia anaerobica garmin

[salamandra]

Beh, non mi sto allenando seriamente ma è un po' che ho ripreso a correre, diciamo due o tre mesi.
Uno o due allenamenti di qualità a settimana cerco di farli se posso corro tre o quattro volte a settiman ma volevo essere sicuro di farli nel modo corretto e credo che la soglia anaerobica sia un buon indicatore.
Sbaglio?

Allora piuttosto che affidarti al garmin fai un 5 km a tutta ( dopo adeguato riscaldamento ! ) e al valore di passo sl km medio aggiugi 10 secondi e hai indicativamente in ritmo al km della tua san

[Arale1208]

Buongiorno.
Questa mattina ho fatto per la prima volta il test delka soglia con il mio Garmin 255 e una fascia cardio Decathlon. Sono riuscita a fare tutto quello che mi ha chiesto e a portarlo a termine, ma alla fine mi ha detto “test non riuscito”. Dove ho sbagliato? Forse il problema è la fascia cardio che non è Garmin?

[BaldroFC]

Buongiorno.
Questa mattina ho fatto per la prima volta il test delka soglia con il mio Garmin 255 e una fascia cardio Decathlon. Sono riuscita a fare tutto quello che mi ha chiesto e a portarlo a termine, ma alla fine mi ha detto “test non riuscito”. Dove ho sbagliato? Forse il problema è la fascia cardio che non è Garmin?

Io ho una fascia della Coospo e non ho mai avuto problemi nonostante non sia Garmin!

[Albero99]

Buonasera, sono tre giorni che provo ad eseguire il test per la soglia anaerobica e in tutti e tre i casi il test non riesce a rilevare la mia soglia. Ho provato anche a modificare la fc massima impostandola a 185 ma nulla.
Il test lo eseguo in maniera perfetta