Obiettivi 2023

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KGiga1979
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Re: Obiettivi 2023

Messaggio da KGiga1979 »

KGiga1979 ha scritto: 28 nov 2022, 18:13 Sono la persona meno indicata ad avere obbiettivi sportivi visto che cambio idea più volte al mese...al tempo stesso mi piace programmare e sognare.
Quindi...
Concludere una Maratona
Correre tutto l'anno ( estate compresa) e chiudere il 2023 con almeno 3.000 km
Provare qualcosa di nuovo ( che sia fuori strada,duathlon, gare in pista o quello che mi passerà per la testa)
Obbiettivi cronometrici
10.000 in 38:30
Mezza in 1:26
Mara in 3:10 ( solo se farò una seconda maratona dopo la prima di Gennaio)
Concedetemi una rettifica in fondo siamo l'11 /01.
10.000...37:30 ( 38:30 gia fatto)
Mezza 1:24 h
Maratona 3:07 h
5 km 18:47 ( 3:45 al km ) 25/03/24 ..Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
Maratona 3:08:32 ( 4:28al km ) 02/04/23 Russi
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offriends Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2023

Messaggio da offriends »

Obbiettivi 2023 rivisti dopo il non sorteggio all'UTMB:

1) Gennaio: Winter Trail Monte Prealba
2) Febbraio: 24 Monte Prealba Up&Down
3) marzo FKT Via Vandelli
3) Aprile: Abbots Way
4) Maggio: UTLAC 250
5) Giugno: K+ Antey/Chamois vertical 8h
6) Luglio: Trail Verbier St Bernard X-Alpine 140
7) Settembre: SwissPeaks-360 o 170
8) Ottobre/Novembre: FKT Via Francigena italiana
---------
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2023

Messaggio da shasha74 »

@off….la SwissPeaks… :afraid: :hail:

Ps…non l’avevi già fatta?
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
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filattiera Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2023

Messaggio da filattiera »

shasha74 ha scritto: 30 dic 2022, 20:38 @fila….e i tuoi?
Correre anche una tapasciata con il sottoscritto? :mrgreen:
Ci siamo: almeno fino al bivio della salita de Le Piastre si chiacchera tutto il tempo.
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
San Miniato 2022 17'50"
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Malnat
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Re: Obiettivi 2023

Messaggio da Malnat »

@offriends il FKT della via francigena è davvero una cosa enorme.. in bocca al lupo!!

io quest'anno esordirò nel triathlon quindi gli obiettivi, non di tempo, saranno:

Olimpico Milano - 07/05
70.3 Elbaman - 24/09
PB
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020

Olimpico 02:14:12 - MilanoTRI 2024
Mezzo 05:45:36 - Elbaman73

FKT - Via Verde Varesina
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offriends Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2023

Messaggio da offriends »

shasha74 ha scritto: 13 gen 2023, 6:30 @off….la SwissPeaks… :afraid: :hail:

Ps…non l’avevi già fatta?
Infatti ma mi era tornata la voglia,
poi 2 giorni fa mi hanno preso alla TDS e ho virato su quest'ultima!
---------
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offriends Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2023

Messaggio da offriends »

Malnat ha scritto: 26 gen 2023, 11:18 @offriends il FKT della via francigena è davvero una cosa enorme.. in bocca al lupo!!

io quest'anno esordirò nel triathlon quindi gli obiettivi, non di tempo, saranno:

Olimpico Milano - 07/05
70.3 Elbaman - 24/09
Ciao Malnat.
La via Francigena FKT è un sogno che spero di poter realizzare,
ma con un sacco di difficoltà logistiche, temporali e organizzative.
Vediamo...
In bocca al lupo per il tuo esordio nel triathlon!
---------
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fra_runner
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Re: Obiettivi 2023

Messaggio da fra_runner »

Al momento:

1. partecipare alla prima mezza maratona :thumleft: (fatte Novara, Terni e Roma - Ostia, e probabilmente un'altra entro la fine dell'anno)
2. concludere la prima mezza maratona sotto le 2 h :thumleft: (tutte e 3 le precedenti, l'ultima Roma-Ostia fatta in 1h50min)
3. migliorare il PB sui 10 km (54' 46'') :thumleft: (Roma - Ostia, PB 10 km in 50min)
4. essere costante nell'allenamento con una media di 150 km mensili :thumleft: non ho fatto i conti ma al momento ci sono dentro abbondantemente
5. essere attivo nel forum :thumleft: sicuramente si!


Se dovessi aggiungere un sesto...anche se ormai non ha senso: partecipare alla prima maratona (cosa che dovrei fare il 01/10 prossimo a Napoli).
21k 1h48.29(La Mezza Ciocia…ra '24 - 28.01.2024)
42k 3h54.36 (Neapolis Marathon '23 - 01.10.2023)


viewtopic.php?t=60401
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Fatdaddy
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Re: Obiettivi 2023

Messaggio da Fatdaddy »

Ho smesso di correre "seriamente" (passatemi il termine, visto che seriamente non ho mai corso in vita mia) a fine 2017, da allora pochissimi km trascinati di malavoglia.
Solo a maggio/giugno di quest'anno si è riaffacciato timidamente il pensiero di "tornare", che poi piano piano ha preso forma con una consapevolezza totalmente diversa dai miei inizi di un tempo.
Quindi, visto anche che siamo a fine settembre, i miei obiettivi di quest'anno sono pochi e molto semplici:
i) avere nuovamente un obiettivo, che già di per sé è un obiettivo
ii) tornare a correre una maratona "autogestita"

Tutto il resto (certificati medici, tesseramenti, pianificazione gare...) lo rimando all'anno prossimo se la voglia che ora avverto bambina sarà diventata adulta. :-)
God bless Strava
fra_runner
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Re: Obiettivi 2023

Messaggio da fra_runner »

In bocca al lupo @Fatdaddy!!!
21k 1h48.29(La Mezza Ciocia…ra '24 - 28.01.2024)
42k 3h54.36 (Neapolis Marathon '23 - 01.10.2023)


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