Ho saltato un lungo: come gestire le ultime settimane
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
Connesso
-
- Top Runner
- Messaggi: 17141
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Ho saltato un lungo: come gestire le ultime settimane
Malnat è severo, ma giusto...
Mi ricorda qualche giorno fa quando la ragazza con cui corro di solito mi dice "ma se domani piove?" e io "eh ci bagnamo"
Si fa per scherzare, magari c'era temporale serio con vento e rischio di farsi male a correre così (nella mia follia ho corso anche così ma non lo consiglierei)
Mi ricorda qualche giorno fa quando la ragazza con cui corro di solito mi dice "ma se domani piove?" e io "eh ci bagnamo"
Si fa per scherzare, magari c'era temporale serio con vento e rischio di farsi male a correre così (nella mia follia ho corso anche così ma non lo consiglierei)
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
- Novellino
- Messaggi: 14
- Iscritto il: 18 feb 2023, 10:04
Re: Ho saltato un lungo: come gestire le ultime settimane
@malnat
Grazie per la risposta ma non ti ho chiesto giudizi. In ogni caso non trovo sensato fare un allenamento di 3 ore sotto il diluvio.
Sono andato a correre molte volte sotto la pioggia, ma per allenamenti più corti.
In gara il discorso cambia: è il coronamento di mesi di preparazione e si può sopportare tutto.
Grazie per la risposta ma non ti ho chiesto giudizi. In ogni caso non trovo sensato fare un allenamento di 3 ore sotto il diluvio.
Sono andato a correre molte volte sotto la pioggia, ma per allenamenti più corti.
In gara il discorso cambia: è il coronamento di mesi di preparazione e si può sopportare tutto.
Connesso
-
- Top Runner
- Messaggi: 17141
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Ho saltato un lungo: come gestire le ultime settimane
@Gallagher non te la prendere non penso che @malnat volesse essere offensivo... il problema è però che se iniziamo a saltare allenamenti non per causa di forza maggiore, ma (passami il termine) per mancanza di volontà non c'è "coronamento di mesi di preparazione". Perché la preparazione è anche questo.
Purtroppo la maratona è così. E' dura ma non la gara. Non solo, ma anche se non soprattutto, la preparazione.
Io di solito esagerando amo citare Mao Zedong dicendo che "la maratona non è un pranzo di gala, non è una festa letteraria, non è un disegno o un ricamo, non si può fare con tanta eleganza, con tanta serenità e delicatezza, con tanta grazia e cortesia, la maratona è un atto di violenza"
Poi ripeto, non voglio assolutamente giudicare e ci possono essere le situazioni più disparate che rendano giustificabile se non addirittura consigliabile saltare un lungo, per carità.
Purtroppo la maratona è così. E' dura ma non la gara. Non solo, ma anche se non soprattutto, la preparazione.
Io di solito esagerando amo citare Mao Zedong dicendo che "la maratona non è un pranzo di gala, non è una festa letteraria, non è un disegno o un ricamo, non si può fare con tanta eleganza, con tanta serenità e delicatezza, con tanta grazia e cortesia, la maratona è un atto di violenza"
Poi ripeto, non voglio assolutamente giudicare e ci possono essere le situazioni più disparate che rendano giustificabile se non addirittura consigliabile saltare un lungo, per carità.
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
- Novellino
- Messaggi: 14
- Iscritto il: 18 feb 2023, 10:04
Re: Ho saltato un lungo: come gestire le ultime settimane
Vabbè ma quindi?
Non capisco il senso di queste affermazioni.
Cos'è, non sono degno di una maratona?
Francamente correre per 3 ore e passa in condizioni di vento e pioggia, già reduce da una febbre poche settimane prima, col rischio di rifermarmi per ricadute oppure di non portare a termine l'allenamento, lo trovo da cretini.
Poi se volete evidenziare quanto voi siate uomini forti e vissuti, fate pure.
La maratona la correrò lo stesso alla faccia vostra e delle vostre lezioncine sulla vita.
Non capisco il senso di queste affermazioni.
Cos'è, non sono degno di una maratona?
Francamente correre per 3 ore e passa in condizioni di vento e pioggia, già reduce da una febbre poche settimane prima, col rischio di rifermarmi per ricadute oppure di non portare a termine l'allenamento, lo trovo da cretini.
Poi se volete evidenziare quanto voi siate uomini forti e vissuti, fate pure.
La maratona la correrò lo stesso alla faccia vostra e delle vostre lezioncine sulla vita.
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1105
- Iscritto il: 5 giu 2015, 10:05
Re: Ho saltato un lungo: come gestire le ultime settimane
Dopo i post di shaitan stavo per scrivere che non intendevo giudicare nessuno e che lui ha espresso con parole molto migliori delle mie lo stesso concetto.
Dopo il tuo ultimo invece ti auguro un uragano il giorno della gara.
Baci!
Dopo il tuo ultimo invece ti auguro un uragano il giorno della gara.
Baci!
PB
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020
Olimpico 02:14:12 - MilanoTRI 2024
Mezzo 05:45:36 - Elbaman73
FKT - Via Verde Varesina
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020
Olimpico 02:14:12 - MilanoTRI 2024
Mezzo 05:45:36 - Elbaman73
FKT - Via Verde Varesina
-
- Novellino
- Messaggi: 14
- Iscritto il: 18 feb 2023, 10:04
Re: Ho saltato un lungo: come gestire le ultime settimane
Io mi meraviglio che gente che corre abbia questa supponenza. Non fa bene a tutti purtroppo.
Sei solo un frustrato.
L'uragano venisse a casa tua.
Sei solo un frustrato.
L'uragano venisse a casa tua.
Ultima modifica di fujiko il 28 feb 2023, 17:55, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: quote non necessario
Motivazione: quote non necessario
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1105
- Iscritto il: 5 giu 2015, 10:05
Re: Ho saltato un lungo: come gestire le ultime settimane
Io eh...
PB
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020
Olimpico 02:14:12 - MilanoTRI 2024
Mezzo 05:45:36 - Elbaman73
FKT - Via Verde Varesina
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020
Olimpico 02:14:12 - MilanoTRI 2024
Mezzo 05:45:36 - Elbaman73
FKT - Via Verde Varesina
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1075
- Iscritto il: 7 giu 2017, 22:31
- Località: Bologna
Re: Ho saltato un lungo: come gestire le ultime settimane
Non entro nella discussione.....però spero proprio di no.....visto che è quella che faccio anch'io
Dai buoni....
-
- Moderatore
- Messaggi: 3135
- Iscritto il: 3 giu 2016, 4:40
- Località: Kindsbach
Re: Ho saltato un lungo: come gestire le ultime settimane
Perché aspettare fino a domenica per recuperare il lunghissimo? Oggi o domani non riesci a ritagliarti 3 ore? A costo di prendere un giorno di ferie...
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
Connesso
Volevo solo dire nella preparazione della maratona bisognerebbe (condizionale d'obbligo) mettere in conto di correre allenamenti in condizioni non ideali (può essere la pioggia o può essere non so un lungo partendo alle 4 perché alle 8 tocca andare a lavorare o stare in famiglia).
Questo secondo me ovviamente.
Poi mi ripeto che ogni situazione fa storia a sé e certamente evitare una ricaduta di influenza può essere un motivo valido per saltare un lungo
-
- Top Runner
- Messaggi: 17141
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Ho saltato un lungo: come gestire le ultime settimane
No assolutamente figurati. Come per me lo è degno chi se la fa tutta camminando, anche se io non lo farei mai.
Volevo solo dire nella preparazione della maratona bisognerebbe (condizionale d'obbligo) mettere in conto di correre allenamenti in condizioni non ideali (può essere la pioggia o può essere non so un lungo partendo alle 4 perché alle 8 tocca andare a lavorare o stare in famiglia).
Questo secondo me ovviamente.
Poi mi ripeto che ogni situazione fa storia a sé e certamente evitare una ricaduta di influenza può essere un motivo valido per saltare un lungo
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)