Personal best a che età

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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Personal best a che età

Messaggio da Doriano »

quindi il real time
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Personal best a che età

Messaggio da shasha74 »

il PB per noi amatori è il real time. Ma ufficialmente sarebbe il gun time......
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
cidue
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Re: Personal best a che età

Messaggio da cidue »

Personal best a che età?... spero a 71 anni, dopo 11 anni di tentativi.. !
... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Personal best a che età

Messaggio da shasha74 »

@cidue …. Io sono con te…. :asd2:💪
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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Cataldo
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Re: Personal best a che età

Messaggio da Cataldo »

Personalmente ho iniziato dai 95kg a 40 anni nel 2015

Ricordo ancora la prima corsa caricata su Runtastic ... 4 km scarsi fatti a ci rca 7 minuti a km e polmoni e gambe fuori uso

Adesso di anni me ho 49 ... Ho chiuso una mezza recentemente a 1:36:00 ... E completato svariati ultratrail ufficiali e non ... Ma i tempi sono relativi ... È la misura con te stesso che devi prendere ... Ma la cosa più importante è il divertimento ...
KGiga1979
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Re: Personal best a che età

Messaggio da KGiga1979 »

Rispetto al me 40enne spero e penso di fare meglio anche a 70 😀. 25 kg in più e quasi 0 attività fisica.
Poi Rispetto a tanti altri obesi riuscivo anche a correre quasi decentemente ( dopo 3/4 allenamenti il.moribondo lo battevo sempre ) ma la sfida col me dai 30.anni in poi la vinco facilmente.
Quando farò i life best time non posso saperlo ma anche restassero quelli fatti nel primo anno da runner non sarebbe un grosso problema se continuo a stare bene e divertimi correndo
5 km 18:47 ( 3:45 al km ) 25/03/24 ..Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
Maratona 3:08:32 ( 4:28al km ) 02/04/23 Russi
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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Personal best a che età

Messaggio da MassiF »

Se siete su Strava date una occhiata a Gene Dykes: 75 anni, ha appena finito una mezza in 1:44 e una 5K in 21:10 (ancora più impressionante!)
Ovvio che non sono personal best in generale, ma se la salute aiuta ci si può togliere ancora la soddisfazione di battere gente 30 anni più giovani
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shaitan
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Re: Personal best a che età

Messaggio da shaitan »

shasha74 ha scritto: 21 feb 2024, 8:12 il PB per noi amatori è il real time. Ma ufficialmente sarebbe il gun time......
Ufficialmente sarebbe quello con cui è stilata la classifica. Non sempre è il gun time. Es Roma ostia è real time e quello viene comunicato a fidal
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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same
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Re: Personal best a che età

Messaggio da same »

MassiF ha scritto: 26 feb 2024, 16:47 Se siete su Strava date una occhiata a Gene Dykes: 75 anni, ha appena finito una mezza in 1:44 e una 5K in 21:10 (ancora più impressionante!)
Domenica scorsa una mia concittadina a 70 suonati ha corso una mezza in 1.35 🥹
Ho gareggiato con lei diverse volte anni fa e non era banale starle davanti...
1Mi: 6'02" Miglio Blu 2018
https://www.strava.com/athletes/46486411
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Personal best a che età

Messaggio da shasha74 »

shaitan ha scritto: 26 feb 2024, 16:56
shasha74 ha scritto: 21 feb 2024, 8:12 il PB per noi amatori è il real time. Ma ufficialmente sarebbe il gun time......
Ufficialmente sarebbe quello con cui è stilata la classifica. Non sempre è il gun time. Es Roma ostia è real time e quello viene comunicato a fidal
A Roma fate quello che vi pare….😂🤣😂
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