6 Ore per le vie di Curinga (CZ) - 12/08/2023

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KGiga1979
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6 Ore per le vie di Curinga (CZ) - 12/08/2023

Messaggio da KGiga1979 »

Qualche pazzo che vorrebbe farmi compagnia?
Io sarò lì in vacanza e ho ben pensato di fare questa passeggiata di salute :smoked:
5 km 18:47 ( 3:45 al km ) 25/03/24 ..Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
Maratona 3:08:32 ( 4:28al km ) 02/04/23 Russi
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Re: 6 Ore per le vie di Curringa 12 Agosto 2023

Messaggio da victor76 »

Aggiungo il sito ufficiale: https://www.curingamarathon.it/?p=home
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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EvaK
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Re: 6 Ore per le vie di Curinga (CZ) - 12/08/2023

Messaggio da EvaK »

Ma sai che ci ho fatto più di un pensiero? oltretutto l'organizzazione mi ha avvisata e invitata a partecipare e non fosse che quel giorno per m è lavorativo avrei già preso il biglietto.
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45🥇
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Re: 6 Ore per le vie di Curinga (CZ) - 12/08/2023

Messaggio da KGiga1979 »

Io ci penserò un po più seriamente dopo la 6 ore di Roma.
Questa si preannuncia essere molto dura e soprattutto molto,molto, molto calda.
Però essendo in ferie se continuo a correre, tuttosomato posso decidere anche all'ultimo momento
5 km 18:47 ( 3:45 al km ) 25/03/24 ..Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
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Re: 6 Ore per le vie di Curinga (CZ) - 12/08/2023

Messaggio da victor76 »

@EvaK se vieni tu, a meno di di partecipazioni eclatanti, il primo posto è assicurato! :D
Per me è un discorso a parte perchè non cerco di sicuro la prestazione, ma partecipare a questa gara e soprattutto terminarla (facendo almeno i 45 km per entrare nel DUV) mi da ogni anno una soddisfazione incredibile!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Re: 6 Ore per le vie di Curinga (CZ) - 12/08/2023

Messaggio da EvaK »

Grazie @victor76 …. Solo che proprio quella data è impossibile e mi spiace perché mi avevano proprio scritto per invitarmi e sono stati davvero super gentili! Col mio lavoro è sempre una lotta fare trasferte x legare, ahimè.
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45🥇
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Re: 6 Ore per le vie di Curinga (CZ) - 12/08/2023

Messaggio da victor76 »

Sarà per una futura edizione allora! Anche se il periodo di gara è sempre quello (1° o 2° sabato di agosto)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Re: 6 Ore per le vie di Curinga (CZ) - 12/08/2023

Messaggio da runnerFra »

Mi si dice che è una sei ore bella tosta! con un pò di dislivello (una fantomatica salita di San Rocco, boh?).
Nel dubbio mi sono iscritto, ma la si prova a fare in assetto turistico e spensierato. sperando di arrivare alla mezzanotte.
Qualche consiglio da chi l'ha già fatta?
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Re: 6 Ore per le vie di Curinga (CZ) - 12/08/2023

Messaggio da victor76 »

@runnerFra , se vai sul mio sito che trovi in firma trovi i racconti di tutte le edizioni a cui ho partecipato.
Il mio consiglio principale è quello di camminare le salite e fare attenzione alle discese che alla lunga spaccano le gambe. Inoltre, mangia e bevi ad ogni ristoro che trovi che di solito fa parecchio caldo.
Per il resto goditela e speriamo di riconoscerci così ci salutiamo :D
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Re: 6 Ore per le vie di Curinga (CZ) - 12/08/2023

Messaggio da runnerFra »

grande victor76!! mi era già capitato di leggerti! ora faccio un "ripasso". Grazie mille corriglione!!!

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