Whey protein

[Max1975]

Ciao

Non mi pare ci sia una discussione specifica.
Vorrei qualche consiglio su proteine whey.

Vista l'abbondanza del mercato e la mia totale ignoranza: un marchio di prodotto valido, affidabile e acquistabile online

Grazie a tutti
Saluti

[lentissimo]

Mi sento tanto tomasz, giusto un po' meno biondo. viewtopic.php?t=14773&start=10

Io prendo le enervit solo perche' sono le uniche che trovo in giro. Poi sono facili da trovare le foodspring, un po' piu' care, ma ancora non le ho mai prese. Adesso arriveranno gli esperti e ascolta loro, io le uso pochissimo e ne sono altrettanto poco.

[shaitan]

Son quasi tutte uguali, il produttore della materia prima è spesso lo stesso.

Per andare a vedere la diversa qualità bisognerebbe vedere il profilo degli amminoacidi ma nono pubblica nessuno o quasi.

Io vado di myprotein per il costo

[d1ego]

Immagino che tu parli dei barattoloni di proteine solubili in polvere. Ti consiglio di provare più di una marca soprattutto per una questione di gusto e di solubilità che, insieme al prezzo, sono le uniche cose che cambiano.
Dipende molto da quando e come li usi. Io li prendo spesso a colazione, in genere sciolti in100ml di acqua e 100ml di latte (o 200 di latte se è una colazione post allenamento) e mi piace il cioccolato fondente. In genere uso una marca che si chiama "Pure Protein", che trovo al supermercato ed è tra le più economiche (mi pare 30€ /800g) e gli aggiungo un cucchiaino di cacao amaro naturale; a volte mia moglie mi compra un prodotto della Therascience, più buono e si scioglie meglio (e contiene meno carboidrati) ma costa parecchio di più. Ne ho provati parecchi altri ma secondo me non valgono il prezzo superiore rispetto alle Pure Protein.
Nel dubbio che il profilo aminoacidico non sia lo stesso o che nel processo di produzione venga introdotta qualche sostanza nociva, qualcuno suggerisce di variare spesso prodotto.

[tomaszrunning]

Mi sento tanto tomasz, giusto un po' meno biondo. viewtopic.php?t=14773&start=10

Ormai più bianco che biondo...
Ottimo lavoro anche se io proporrei questo thread viewtopic.php?t=56081&start=90

[same]

Myprotein il miglior rapporto qualità/prezzo.
Quando sono in offerta con sconti interessanti (40%) prendo Self Omninutrition, ottime

[KGiga1979]

Io pure uso My protein.
Andarsi a perdere cercando i singoli ingredienti è un'impresa eccessiva e spesso vana.
Magari provarne diverse per capire quale gusto o consistenza ti aggrada di più

[shaitan]

più che altro è un'impresa impossibile a meno che non vai da un laboratorio a fartele analizzare (pagando)...

qualcuno il profilo amminoacidico lo pubblica, ma sono casi rari.

Nel caso di myprotein quando uscirono una decina di anni fa, visto il costo all'epoca davvero molto più basso di altri, in diversi fecero fare le analisi.

Il profilo era ottimo (all'epoca, si spera sia uguale ora). Non metto il link alle analisi perché di solito sono di siti che hanno anche store di vendita quindi non ammesso dal regolamento. Comunque lo trovate facilmente con google

[orange]

L'unica incognita rispetto al periodo delle analisi è che nel frattempo MP è stata acquistata dal HUT Group, quindi bisognerebbe sapere se non ci sono stati grossi cambiamenti sui prodotti.
Comunque io le prendevo prima e anche dopo il cambio di proprietà, e in generale mi sono sempre trovato bene.

Come alternativa c'è anche Bulk, che è quasi un sito "gemello" per tipologia e proposta. Non credo di aver mai preso le proteine, ho usato solo qualche campione omaggio che mettono negli ordini per promuovere il prodotto o nuovi gusti. Dei miei amici però le prendono lì e non su MP e dicono che le trovano anche migliori.

[Max1975]

Grazie per le risposte
Avevo effettivamente cercato "whey" nei titoli dei topic e non thread generici sulle proteine... magari i mod possono spostare i messaggi.

Effettivamente l'aspetto del gusto, leggendo i commenti su prodotti in vendita online, mi da un pò di timore, anche perché leggo dei gusti anche abbastanza originali.
Mi piacerebbe un prodotto non troppo dolce e che sia pronto così, senza dover mescolare altre cose.
La praticità di preparazione per me sarebbe fondamentale. Ho visto che ci sono delle specie di borracce-shaker: funzionano che sappiate ?

Guardando le tabelle nutrizionali, per 100 gr di prodotto quanti gr di proteine sono da considerarsi buone come valore ?
Ho visto che ci sono prodotti che, sempre dalle tabelle, dicono di avere zero grassi e zero carboidrati.
Sarebbero da preferire secondo voi ?