Whey protein
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Re: Whey protein
@Scut mai provate, troppo care per me
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https://www.strava.com/athletes/46486411
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- Novellino
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Re: Whey protein
Io personalmente (in quanto vegana) mi ero trovata molto bene con le Iswari; costano un po' però hanno solo ingredienti naturali, nessun dolcificante o cose così.
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Re: Whey protein
Alla fine ho preso il kit di bustine di prova della Foodspring
Il prezzo ovviamente è alto anche per via del formato monodose, ma almeno mi faccio un'idea dei gusti.
Testato il gusto banana e devo dire che era molto buono. Si è sciolta senza nessun problema nello shaker
Ho notato che la percentuale di proteine varia a seconda del gusto
Il prezzo ovviamente è alto anche per via del formato monodose, ma almeno mi faccio un'idea dei gusti.
Testato il gusto banana e devo dire che era molto buono. Si è sciolta senza nessun problema nello shaker
Ho notato che la percentuale di proteine varia a seconda del gusto
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Re: Whey protein
Io ho ordinato ieri il kit di bustine prova di Alpha Food, costa sui 13 € e sono 8 bustine. Prima volta che provo questo marchio, vi farò sapere!
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Re: Whey protein
Volevo provare anche io le Impact Whey Isolate, ma non capisco alcune cose, vediamo se qualcuno di voi può aiutarmi:
* sulla pagina del prodotto (myprotein.it/nutrizione-sportiva/impact-whey-isolate/10530911.html) c'è scritto "vegetariano", ma tra gli allergeni "latte". Si riesce a capire qual è il contenuto di lattosio? Dovrebbe comunque essere molto basso, sotto l'1%
* nella sezione "informazioni nutrizionali", dice che ci sono 90g di proteine per 100g di prodotto. Però nella sezione "ingredienti", vedo percentuali che vanno dal 100% (senza aroma) all'86% (gusto brownie). Sapete a cosa fa riferimento questa percentuale?
[edit1] credo aver capito..la % di proteine varia, ovviamente i gusti neutri ne hanno di più. Si può vedere ad es. su Amazon cercando "WHY SPORT PERFECT 100% WHEY": il gusto neutro ha 96g di proteine su 100g di prodotto, il "cioko cocco" 86g.
Per cui immagino il "senza aroma" delle Impact abbia ben più che 90g di proteine su 100. Qualcuno che ha il prodotto può guardare le info nutrizionali sul retro della busta?
[edit2] by the way, su fornarisport online la boccia da 900g costa 41,93€ che è un ottimo prezzo, prendo queste
* sulla pagina del prodotto (myprotein.it/nutrizione-sportiva/impact-whey-isolate/10530911.html) c'è scritto "vegetariano", ma tra gli allergeni "latte". Si riesce a capire qual è il contenuto di lattosio? Dovrebbe comunque essere molto basso, sotto l'1%
* nella sezione "informazioni nutrizionali", dice che ci sono 90g di proteine per 100g di prodotto. Però nella sezione "ingredienti", vedo percentuali che vanno dal 100% (senza aroma) all'86% (gusto brownie). Sapete a cosa fa riferimento questa percentuale?
[edit1] credo aver capito..la % di proteine varia, ovviamente i gusti neutri ne hanno di più. Si può vedere ad es. su Amazon cercando "WHY SPORT PERFECT 100% WHEY": il gusto neutro ha 96g di proteine su 100g di prodotto, il "cioko cocco" 86g.
Per cui immagino il "senza aroma" delle Impact abbia ben più che 90g di proteine su 100. Qualcuno che ha il prodotto può guardare le info nutrizionali sul retro della busta?
[edit2] by the way, su fornarisport online la boccia da 900g costa 41,93€ che è un ottimo prezzo, prendo queste
1K: 3'23, 12/9/23 pista, Adidas Takumi Sen 9
1Mi: 5'56, 1/11/23 strada, Altra Escalante Racer
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate, Nike Vaporfly 2
10K: 39'44, 5/3/23 Monza, Nike Vaporfly 2
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano, Altra Torin 5
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Re: Whey protein
42€ per 900g non mi pare un ottimo prezzo
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Re: Whey protein
@Emanuele1976 è proprio la versione senza aromi (che per me è imbevibile vabbeh) ad avere 90g di pro su 100. Tutte le altre dolcificate hanno, in proporzione, leggermente meno.
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Whey protein
Scusate l'ignoranza...ma la.purezza è così importante o bassa stare sopra il 70/85% e va bene?
Come quantità di proteine intendo.
Quelle con una %leggermente inferiore costano meno e sono anche più buone a mio avviso
Come quantità di proteine intendo.
Quelle con una %leggermente inferiore costano meno e sono anche più buone a mio avviso
5 km 18:47 ( 3:45 al km ) 25/03/24 ..Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
Maratona 3:08:32 ( 4:28al km ) 02/04/23 Russi
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