22° Mezza Maratona di Cremona - 15/10/2023
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Re: 22° Mezza Maratona di Cremona - 15/10/2023
@monzarun probabilmente ti ho intravisto intorno alle 8.30 in Piazza Stradivari, se eri tu eri appoggiato a uno dei tavoli su cui poi c'era il ristoro finale
ho provato a chiamarti da lontano per nick perchè mi sembrava che mi guardassi, ma forse non mi hai visto ne' sentito, poi mi hanno chiamato e mi sono perso via
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Re: 22° Mezza Maratona di Cremona - 15/10/2023
@poco82 1:29:18 quello ufficiale...io sono partito molto dietro in griglia, quindi ho perso un bel po' di tempo (ero insieme ai pacer delle 2 ore e 5 minuti).
Comunque, indossavo la maglia della Lazio. Se per caso ci siamo incrociati...
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PB in allenamento:
1Km = 3:37
5Km = 19:24
10Km = 40:43
21Km = 1:28:39 (Cremona '23)
Prima corsa il 23/09/2022
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Prima corsa il 23/09/2022
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Re: 22° Mezza Maratona di Cremona - 15/10/2023
bravissimo @poco82
@salohcin ...attendo la birra ma non in compagnia di @shaitan
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Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: 22° Mezza Maratona di Cremona - 15/10/2023
Ma come e io che già te ne devo una per milano
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 22° Mezza Maratona di Cremona - 15/10/2023
Si ero li ad aspettare un mio amico che faceva il pacer (ma no non ti avevo visto )poco82 ha scritto: ↑16 ott 2023, 10:45 @monzarun probabilmente ti ho intravisto intorno alle 8.30 in Piazza Stradivari, se eri tu eri appoggiato a uno dei tavoli su cui poi c'era il ristoro finale
ho provato a chiamarti da lontano per nick perchè mi sembrava che mi guardassi, ma forse non mi hai visto ne' sentito, poi mi hanno chiamato e mi sono perso via
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: 22° Mezza Maratona di Cremona - 15/10/2023
Per me un altra gara sofferta (penso sempre a causa del caldo che patisco molto)
Partito bene con i pacer del 1:30 che ho tenuto fino al 12°k per poi rallentare e chiudere in 1:33
@poco82 avevi il berretto bianco? Hai superato i pacer poco prima che io mi staccassi da loro. Siamo rimati affiancati ma già non avevo fiato per iniziare un discorso
@salohcin se eri l'unico con la maglia della Lazio allora ho visto anche te insieme ai pacer, giusto?
Per il resto tutto ottimo, pacco gara bello pesante e ristoro finale dove ho provato praticamente tutto
Come sempre bellissima anche medaglia
Bella anche la maglia finisher a manica lunga del Bossoni Trophy
Partito bene con i pacer del 1:30 che ho tenuto fino al 12°k per poi rallentare e chiudere in 1:33
@poco82 avevi il berretto bianco? Hai superato i pacer poco prima che io mi staccassi da loro. Siamo rimati affiancati ma già non avevo fiato per iniziare un discorso
@salohcin se eri l'unico con la maglia della Lazio allora ho visto anche te insieme ai pacer, giusto?
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21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
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Re: 22° Mezza Maratona di Cremona - 15/10/2023
uhm...io sono partito davanti a te, ed arrivato pochi secondi prima di te. Quindi in teoria non ci siamo incrociati.
Però nella prima metà mi ha superato un tizio con la maglia dell'Atletica Lazio, che poi non ho più rivisto. Se eri tu, allora significa che hai avuto un calo (non mi sembra dai tempi hce hai indicato - EDIT o forse sì al km 18), e ti ho risuperato senza rendermene conto.
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Re: 22° Mezza Maratona di Cremona - 15/10/2023
@lanse sì ero: ho raggiunto i pacer attorno al km9, uno di loro l'avevo rivisto, sempre come pacer dei 90', a Piacenza Maggio 2023, ed abbiamo un amico in comune, di cui abbiamo brevemente parlato.
prima di staccarli, gli ho detto: "io provo ad andare avanti e spero di non vederv più, se mi raggiungete datemi un calcio nel c..o", per fortuna non è successo
a proposito di pacer deìi 90', mi sono stupito di vedere la loro seguito un gruppo così poco numeroso: eppure eravamo neanche a metà gara, potevano esserci anche quelli della 10k, e oltretutto mi sembra che andassero regolari senza fare ritmi troppo sfidanti
caldo? anche io lo sento abbastanza, e anche ieri lo temevo, invece a mio parere non è stato così caldo, anzi all'arrivo ho avvertito una certa frescura. Alla fine a mio parere le condizioni meteo sono state ideali
prima di staccarli, gli ho detto: "io provo ad andare avanti e spero di non vederv più, se mi raggiungete datemi un calcio nel c..o", per fortuna non è successo
a proposito di pacer deìi 90', mi sono stupito di vedere la loro seguito un gruppo così poco numeroso: eppure eravamo neanche a metà gara, potevano esserci anche quelli della 10k, e oltretutto mi sembra che andassero regolari senza fare ritmi troppo sfidanti
caldo? anche io lo sento abbastanza, e anche ieri lo temevo, invece a mio parere non è stato così caldo, anzi all'arrivo ho avvertito una certa frescura. Alla fine a mio parere le condizioni meteo sono state ideali
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Re: 22° Mezza Maratona di Cremona - 15/10/2023
@lanse @poco82 ero io
Sicuramente mi hai superato al rifornimento del 15°Km perché poi da lì ho solo recuperato posizioni
Sicuramente mi hai superato al rifornimento del 15°Km perché poi da lì ho solo recuperato posizioni
PB in allenamento:
1Km = 3:37
5Km = 19:24
10Km = 40:43
21Km = 1:28:39 (Cremona '23)
Prima corsa il 23/09/2022
1Km = 3:37
5Km = 19:24
10Km = 40:43
21Km = 1:28:39 (Cremona '23)
Prima corsa il 23/09/2022
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Re: 22° Mezza Maratona di Cremona - 15/10/2023
può essere...ero concentrato a prendere il bicchiere e stavo abbastanza bene dopo aver superato un momento di difficoltà, quindi non mi sono fermato e ho rallentato il meno possibile