3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
Podistica San Damaso
Maratoneta
Messaggi: 328
Iscritto il: 15 mar 2018, 13:47

Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Messaggio da Podistica San Damaso »

No salto, mi tocca tornare a casa e dare il cambio a mia moglie con le figlie...
28/04/2024 21k Strapanaro (San Damaso MO)
viewtopic.php?t=63717
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8400
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Messaggio da shasha74 »

Da faccialibro:

Udite, udite, abbiamo raggiunto il sold out per tutte le competitive! 😲
Ma… riusciamo a destinare ancora pochissimi pettorali per la 42,195 Km e la 30 Km 😃
Termine ultimo per iscriversi: 25 Febbraio 2024 ore 23:59.
https://bit.ly/BolognaMarathonIscrizioni
Ora neppure i ritardatari potranno dire di essere stati lasciati fuori 😉

P.S. Le iscrizioni online per la 5 Km continuano fino al 28 Febbraio 🙌🏻
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8400
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Messaggio da shasha74 »

sono andato su ENDU...pettorale 870.

condizione atletica penosa..... :barella:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
Avatar utente
pippotek Utente donatore Donatore
Guru
Messaggi: 4149
Iscritto il: 3 dic 2014, 19:20
Località: Torino

Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Messaggio da pippotek »

acci, mi spiace! Sei mezzo infortunato?
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
Avatar utente
EvaK
Guru
Messaggi: 3230
Iscritto il: 6 feb 2017, 8:56

Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Messaggio da EvaK »

Dai dai che la porti a casa anche stavolta! 💪🏻 vi seguo 😊
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45🥇
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8400
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Messaggio da shasha74 »

@pippotek ....no non sono infortunato, ma da mercoledì scorso ho corso solo ieri, tra vari "casini" ultime due settimane ho fatto veramente poco.....non so come la porterò a casa......ma va bene comunque.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
Avatar utente
pippotek Utente donatore Donatore
Guru
Messaggi: 4149
Iscritto il: 3 dic 2014, 19:20
Località: Torino

Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Messaggio da pippotek »

"va bene comunque" è lo spirito giusto, sottoscrivo in pieno :thumleft: (bene che non sei infortunato, diciamo che sei in "overtapering" :D)
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
veneziano22
Novellino
Messaggi: 8
Iscritto il: 12 mar 2023, 11:03

Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Messaggio da veneziano22 »

Presente alla 30k.. ultimo lungo prima della Rome Marathon
1k 3.32
5k 21.06 (passaggio 10k)
10k 43.20
21k 1.34.03
42k 3.23.06
50k 4.55.54
100k 16.52.21
Avatar utente
piccio
Guru
Messaggi: 3455
Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
Località: Modena

Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Messaggio da piccio »

sta a vedere shasha con la sua condizione penosa cosa tirerà fuori! :culone:
mica ci si prepara nelle ultime due settimane eh!
io domenica scorsa solo 10k , martedì 35 minuti sul tapis, oggi se riesco faccio 40-45 minuti e sono perfetto.
(adesso in pausa pranzo un 2000 in piscina)
Alla maratona cmq ho deciso che non ci voglio arrivare cotto di gambe
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi

PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8400
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Messaggio da shasha74 »

@piccio ... sai che non ho testa, quindi si parte a bomba, per poi trascinarsi fino al traguardo... ](*,)
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:

Torna a “Maratona”