LipoMarathon3
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Re: LipoMarathon3
Ho perso un kiletto, ora sono stabile sui 59, non è ancora il peso estivo ma ci avviciniamo. L'estate scorsa ero così, adesso 1.5 kg in più di vedono
1Mi: 6'02" Miglio Blu 2018
https://www.strava.com/athletes/46486411
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Re: LipoMarathon3
Buongiorno,
Mi sono imbattuto in questo articolo.
https://www.my-personaltrainer.it/dimag ... o-bmi.html
Dato per appurato che l'imc è solo indicativo e bisognerebbe analizzare la composizione corporea in maniera più approfondita... Però effettivamente per una persona molto alta o molto bassa la questione si sposta parecchio...
Io sono 182cm e peso tra i 65-67kg, col nuovo bmi sono proprio sul filo del sottopeso (che in un altro articolo ho visto essere da 19 e non da 18.5, sempre con questo calcolo).
Voi che ne pensate?
Mi sono imbattuto in questo articolo.
https://www.my-personaltrainer.it/dimag ... o-bmi.html
Dato per appurato che l'imc è solo indicativo e bisognerebbe analizzare la composizione corporea in maniera più approfondita... Però effettivamente per una persona molto alta o molto bassa la questione si sposta parecchio...
Io sono 182cm e peso tra i 65-67kg, col nuovo bmi sono proprio sul filo del sottopeso (che in un altro articolo ho visto essere da 19 e non da 18.5, sempre con questo calcolo).
Voi che ne pensate?
PB:
10k: 38'12" (Vicenza 17/03/2024)
Mezza Maratona: 1h23'26" (Verona 11/02/2024)
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Re: LipoMarathon3
mah la persona con cui corro di solito è 6kg meno di te, stessa altezza... se tu sei sottopeso lui cos'è, biafra?
sicuramente sei magro quello si
sicuramente sei magro quello si
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: LipoMarathon3
Sì sì.... Peccato, io che speravo di potermi mettere all'ingrasso
Si scherza ovviamente. La mia era una considerazione più in generale sulla differenza di metodo di calcolo.
Una cosa che in genere faccio è guardare i top runner, tipo Pietro Riva è 183cmx65kg stando a Wiki. Quindi direi che il peso è buono. Non è li che devo lavorare per fare sub60' in mezza maratona!
Si scherza ovviamente. La mia era una considerazione più in generale sulla differenza di metodo di calcolo.
Una cosa che in genere faccio è guardare i top runner, tipo Pietro Riva è 183cmx65kg stando a Wiki. Quindi direi che il peso è buono. Non è li che devo lavorare per fare sub60' in mezza maratona!
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Re: LipoMarathon3
si occhio che nel caso dei top runner (soprattutto donne va beh) la condizione a cui arrivano (soprattutto come percentuale di grasso) non è salutare, ma solo funzionale al loro lavoro (e anche lì ci sarebbe da vedere se è realmente funzionale)...
Top atlete con ciclo sballato, se non addirittura assente, è pieno. A noi maschietti si nota meno (eventuale calo libido, ma un atleta potrebbe attribuirlo a stress pre gare) ma il problema è presente anche lì.
Quindi ci andrei cauto ad assumerli come modelli di fisicità (eccettuato il mio idolo ingebrigtsen con i suoi 75kg x 189 ossia 21 per il vecchio bmi )
Top atlete con ciclo sballato, se non addirittura assente, è pieno. A noi maschietti si nota meno (eventuale calo libido, ma un atleta potrebbe attribuirlo a stress pre gare) ma il problema è presente anche lì.
Quindi ci andrei cauto ad assumerli come modelli di fisicità (eccettuato il mio idolo ingebrigtsen con i suoi 75kg x 189 ossia 21 per il vecchio bmi )
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Re: LipoMarathon3
Certo, certo, sinceramente la mia è più una curiosità statistica. Secco son secco, fisico tipo lanciatore di coriandoli, ma non me ne faccio un grosso cruccio.
Però vedi tipo nel caso di Jacob, che è una stanga, col vecchio modello sta a 21, con il nuovo a 19,85, c'è una discreta forbice.
Poi, per carità il modello IMC in generale immagino trovi il tempo che trova, però buh mi fa un certo che una differenza così marcata.
Però vedi tipo nel caso di Jacob, che è una stanga, col vecchio modello sta a 21, con il nuovo a 19,85, c'è una discreta forbice.
Poi, per carità il modello IMC in generale immagino trovi il tempo che trova, però buh mi fa un certo che una differenza così marcata.
PB:
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Mezza Maratona: 1h23'26" (Verona 11/02/2024)
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Re: LipoMarathon3
Il BMI è un indicatore buono per popolazioni, non per singoli. Serve a dire che l'americano medio è sovrappeso, o che in Ruanda le persone sono malnutrite, e a legare l'incidenza di problemi di salute a BMI alti o bassi.
Laciamolo usare all'OMS e alla FAO.
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