Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2023
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Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2023
Care e cari,
Chi ci sarà alla Corsa dei Santi? Io la correrò per la prima volta. Il percorso mi sembra molto bello. Mi sembra che sia potenzialmente un po' impegnativo per il fondo; non mi sembra che ci siano salite rilevanti, che dite?
https://www.corsadeisanti.it/
Francesco
Chi ci sarà alla Corsa dei Santi? Io la correrò per la prima volta. Il percorso mi sembra molto bello. Mi sembra che sia potenzialmente un po' impegnativo per il fondo; non mi sembra che ci siano salite rilevanti, che dite?
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Re: Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2023
A parte il fatto che ormai è di gran lunga la corsa più cara di Roma io l'ho corsa diversi anni fa e non so se il percorso è rimasto invariato e sul sito non lo trovo .
L'unica salita lunghetta era via s. Giovanni in Laterano che, essendo anche strettina, era un ingorgo di runners colossale (ma io ero partito in fondo per fare un buon riscaldamento ) quindi parti abbastanza avanti. Ovviamente partenza e arrivo sono in uno dei luoghi più belli del mondo . io però con questi prezzi mi rifiuto di farla .
L'unica salita lunghetta era via s. Giovanni in Laterano che, essendo anche strettina, era un ingorgo di runners colossale (ma io ero partito in fondo per fare un buon riscaldamento ) quindi parti abbastanza avanti. Ovviamente partenza e arrivo sono in uno dei luoghi più belli del mondo . io però con questi prezzi mi rifiuto di farla .
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
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Re: Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2023
@Motogatto non credo che il percorso rimanga lo stesso perché prima era certificata Fidal quindi con misurazione etc
Ora non più quindi immagino taglieranno qua e là anche per adattarla ai vari cantieri
Ora non più quindi immagino taglieranno qua e là anche per adattarla ai vari cantieri
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2023
si... programmare un percorso in centro a Roma in questo momento è difficilino... io devo fare la Roma 21K il 19 e spero che non si inventino giostre particolari.
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Re: Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2023
La vedo malissimo quella gara... A cominciare dal fatto che visto il bando andato in porto della rome half marathon non possono fare più del 40% nel centro zona UNESCO (motivo per cui la partenza sarà dalle parti del villaggio olimpico e per questo l'hanno dovuta spostare per non coincidere con il derby)
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Re: Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2023
Io faccio sia corsa dei santi che 21k...secondo me la corsa dei santi è sempre stra-affollata, cerca di stare avanti se hai velleità di tempo
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
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Re: Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2023
Non ho grandi velleità di tempo (cioè vorrei correre al max delle potenzialità ma non mi straccio le vesti se qualcosa va storto ecc). Seguendo i vostri consigli cercherò di mettermi davanti ma non troppo: psicologicamente preferisco avere da superare piuttosto che essere superato
Mi sembra che gli scaglioni siano organizzati in base al pd dell'ultimo anno (io in faccia 50-45 min e in questa mi colloco quasi precisamente al centro).
Non so se effettivamente con i cambi di percorso sia più o meno pianeggiante quest'anno.
Ps: io corro con "runners for emergency", mi chiamo Francesco e in genere, prima del riscaldamento e tra una pipì e l'altra, sono al gazebo della squadra. Se qualcuno la fa può fare un salto lì per conoscersi dal vivo;)
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Non so se effettivamente con i cambi di percorso sia più o meno pianeggiante quest'anno.
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Re: Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2023
Mi dicono ricchi 9.6 può essere?
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6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2023
Eheh si, il mio garmin mi dà 9:59
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Re: Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2023
A parte questo come vi è andata?
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