6 ore della Maremma -Grosseto- 21/01/2024
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6 ore della Maremma -Grosseto- 21/01/2024
Quarta edizione di questa bella gara in circuito, sulle mura della città
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10km 40:44 Pietra L.21
21.097 1:33:42 Savona19
42.195 3:17:24 Sanremo21
50km 4h36' Turchino23 - Pistoia-Abetone23 5h22
6h 70.935 Grosseto24
8h 93.738 Fano24
100km 8:55:05 Recanati22 - Passatore22 9h43
12h 124.265 Biella22
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Re: 6 ore della Maremma -Grosseto- 21/01/2024
Se il piriforme mi assiste potrei farla
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 6 ore della Maremma -Grosseto- 21/01/2024
Probabilmente faremo i primi km insieme allora
Come ti ho già detto, sono sicuro che farai molto bene
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Re: 6 ore della Maremma -Grosseto- 21/01/2024
Iscritto oggi dopo vari tentennamenti, felice di conoscere @MarcelloS. e di fare qualche km (spero tanti) con @trevor
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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Re: 6 ore della Maremma -Grosseto- 21/01/2024
sarà un piacere
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: 6 ore della Maremma -Grosseto- 21/01/2024
Oggi io e Marcello abbiamo gareggiato alla 6 Ore della Maremma, gara alla sua quarta edizione e noi ne abbiamo corse tre ormai e' diventato appuntamento fisso per noi come prima gara dell'anno. L'organizzazione e' ottima, il percorso piacevole inoltre oggi c'erano anche diverse postazioni musicali a tenerci compagnia. Io al solito arrivo poco preparata, il 13 Gennaio ho fatto un "lungo" di 26 km ma dal 14 Gennaio ad oggi sono stata ferma inoltre mi mancano proprio I lunghi, li faccio solo in occasione delle gare e I risultati si vedono. Da strava ho percorso 52,2 km, nel 2020 ne avevo fatti 67,2 ...vabbe', ho avuto un legfero tracollo ... abbiamo trascorso proprio una bella giornata, rivisto tanti amici e conosciuti altri, sicuramente torneremo colgo l'occasione per fare I miei complimenti a Shaitan e Trevor del forum che hanno fatto un ottima gara, mi hanno doppiato tantissime volte e a Marcello, anche lui bravissimo ha percorso circa 64,5 km
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: 6 ore della Maremma -Grosseto- 21/01/2024
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 6 ore della Maremma -Grosseto- 21/01/2024
Grazie della foto, un bel ricordo
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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- Iscritto il: 22 gen 2017, 14:03
Re: 6 ore della Maremma -Grosseto- 21/01/2024
Complimenti a tutti!!!
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
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Re: 6 ore della Maremma -Grosseto- 21/01/2024
Complimenti ai super forumendoli di oggi, spettacolari
Contento anche io parecchio della mia gara (alla fine risolto il mistero dei giri, tutto ok la classifica ) giro tutto intorno a 5:30, primo e unico leggero calo di una decina di secondi dopo 54 km, ma erano ritmi che bene o male non facevo da ferragosto in allenamento
Alla fine ho 64,543 km, sono 26mo su 154, di solito mi piazzo meglio ma in questa 6h c'erano campioni da ogni dove che si vedono anche in foto
Contento anche io parecchio della mia gara (alla fine risolto il mistero dei giri, tutto ok la classifica ) giro tutto intorno a 5:30, primo e unico leggero calo di una decina di secondi dopo 54 km, ma erano ritmi che bene o male non facevo da ferragosto in allenamento
Alla fine ho 64,543 km, sono 26mo su 154, di solito mi piazzo meglio ma in questa 6h c'erano campioni da ogni dove che si vedono anche in foto
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)