Romeo&Giulietta Half Marathon - Verona - 11/2/2024
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Re: Romeo&Giulietta Half Marathon - Verona - 11/2/2024
Oooook. Tutto chiaro, grazie mille.
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10k: 38'12" (Vicenza 17/03/2024)
Mezza Maratona: 1h23'26" (Verona 11/02/2024)
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Re: Romeo&Giulietta Half Marathon - Verona - 11/2/2024
@jerkops normalmente all'interno della stessa onda si entra nelle diverse griglie separate e a 1 minuto dal via tolgono i nastri che separano le griglie per ricompattare il gruppo
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Re: Romeo&Giulietta Half Marathon - Verona - 11/2/2024
La metà dei partecipanti forse no, ma quasi. Tra l’1h25 e l’h40 ci saranno 1000 persone. Spero capiscano della cazzata e cambino le griglie…sarebbero ancora in tempo?
D’altronde, basterebbe dare un occhio alle classifiche e ai tempi dello scorso anno per capire che c’è una griglia troppo sproporzionata come numero rispetto alle altre, non è che ci voglia un ingegnere nucleare
Per accodarsi ai Pacer dell’ora e mezza all’interno di una griglia così vasta servirà fare a pugni
D’altronde, basterebbe dare un occhio alle classifiche e ai tempi dello scorso anno per capire che c’è una griglia troppo sproporzionata come numero rispetto alle altre, non è che ci voglia un ingegnere nucleare
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Re: Romeo&Giulietta Half Marathon - Verona - 11/2/2024
Che poi è quello che punto io: non mollare i pacer(s)
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PB 21k 1h29'45” (Giulietta&Romeo Half Marathon, Verona, 11.02.24)
ULTRA 7h38'12” (UTLO 55k, 2860m D+, 14.10.23)
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Re: Romeo&Giulietta Half Marathon - Verona - 11/2/2024
Io pure. Mi accodo ai pacer dell’ora e mezza tutta la gara e punto all’accelerata finale per fare un’ora ventinove e rotti. Difficilmente valgo di più e difficilmente di meno. Nelle mezze corse finora ho sempre corso 9-10” al km più lento come differenziale rispetto ai 10km a tutta provati 30 giorni prima.
Se anche tu ti accodi ai pacer dell’1h30’ se vuoi andiamo via per manina
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Re: Romeo&Giulietta Half Marathon - Verona - 11/2/2024
anch'io speravo di accodarmi ai pacers dell'1:30 ma vista la clamorosamente scarsa forma mi dovrò accontentare di stare con quelli dell' 1:35
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Re: Romeo&Giulietta Half Marathon - Verona - 11/2/2024
@ciaodissementendo, se ti fai riconoscere e se riesco a tenere il passo dei pacer molto volentieri!
È un periodo altalenante con la salute per influenze varie e ho dovuto rinunciare ai lavori dedicati, quindi mi affiderò molto alla sensazione del momento. Che di km ne ho comunque fatti un po’ e non posso davvero lamentarmi ma non ho praticamente mai corso a ritmo gara e le sensazioni cambiano davvero dalla giornata.
La strategia è incollarsi a loro per i primi 10-12km e poi vedere come sto, e se soffrire per stargli vicino o se accelerare
È un periodo altalenante con la salute per influenze varie e ho dovuto rinunciare ai lavori dedicati, quindi mi affiderò molto alla sensazione del momento. Che di km ne ho comunque fatti un po’ e non posso davvero lamentarmi ma non ho praticamente mai corso a ritmo gara e le sensazioni cambiano davvero dalla giornata.
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Corro dal 01.07.2022, 30 anni, 176cm, 76kg.
Oggi, 32 anni, 176cm, 60kg.
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Re: Romeo&Giulietta Half Marathon - Verona - 11/2/2024
Se il percorso è quello dell’anno scorso, dopo 200mt dalla partenza c’è una bella curva a SX e poi un pezzo di 1km di rettilineo, per poi andare a stringere ancora la carreggiata.
Se puntate a superare un po’ di gente state sul lato DX, almeno non rischiate di farvi stringere e cadere causa marciapiedi….
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Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
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Re: Romeo&Giulietta Half Marathon - Verona - 11/2/2024
Su Endu , ho il numero di pettorale, ma non è ancora arrivata la lettera di conferma .. a voi ?
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4/12 HM 12HM24
5k: 22.07 Corritalia 2019
10k: 44.37 Bam Brescia 2022
21k : 1h 47.25 Bibione HM 2019
30k : 2h 56.20 Cortina-Dobbiaco 2022
42k: 4h 24' 12'' BAM Brescia 2023
Bio: 1970 1.72 , 73,5 Kg
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