Andare a correre appena svegli [6]
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Buongiorno. Oggi ho dormito, ma mi segno il nuovo thread.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever!
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Buongiorno, stamattina alle 5:00 ero fuori a sgambettare.... ma solo jogging, niente di che.
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- Guru
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Buongiorno! Stamattina ero partita per fare un giro breve, a metà strada ho sentito una fitta alla schiena, ho faticato a tornare indietro...adesso alcuni movimenti mi fanno proprio male, prendo un antidolorifico perché non voglio rischiare di bloccarmi del tutto...
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- Pink-Moderator
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Buongiorno vamps
Oggi riposo, primo giorno a casa. Fatto colazione ora attacco a studiare. Nel pomeriggio farò una passeggiata per recuperare le facoltà mentali
Buona giornata a tutti
Oggi riposo, primo giorno a casa. Fatto colazione ora attacco a studiare. Nel pomeriggio farò una passeggiata per recuperare le facoltà mentali
Buona giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Oggi non ho sentito la sveglia..... riprovo domani!
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Stamattina ho iniziato alle 5:40 perché prevedevo di fare un lungo tranquillo, causa incontri con vari cani ho modificato il percorso e alla fine mi sono trovata a rinunciare e rimandare a domani. Solamente 11,5 km parecchio tranquilli e molto umidi!
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Buongiorno.... Sempre fermo e dolorante in attesa di tempi migliori.
In bocca al lupo a tutti gli acciaccati
In bocca al lupo a tutti gli acciaccati
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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viewtopic.php?t=42357
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- Mezzofondista
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Buongiorno a tutti, oggi altra uscita prima dell'alba causa trasferta lavorativa.
Mezzora a ritmi indecenti, causa stanchezza ed effetti delle uscite in BDC del weekend.
Buona settimana a tutti
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- Maratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Anche oggi sensazioni davvero ottime. Allenamento completato come da programma ma con velocità più elevata nella corsa tra le ripetute lunghe e alla fine. Correndo le ripetute, su terra battuta e sterrato con saliscendi, per 3 min a 4'45" la successiva corsa di ripresa, in base alle sensazioni ed al cardiofrequenzimetro, non necessitava tempi più lenti dei 6 min/km. Nelle sedute precedenti avevo difficoltà a tenermi sotto ai 6'30". Semplicemente "gambe e fiato finché vuoi"...
(Ovviamente in relazione al mio status attuale di preparazione tartarughesca indirizzata alla prima mezza maratona...)
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Continua la fase riabilitativa, 6 Km in un'aria frizzante, solito ritmo jogging....ho corso prevalentemente ai bordi delle stradine asfaltate del parco, quindi su sterrato ed è molto meglio
@vangogh....meglio che niente, ti servirà per testare la condizione fisica
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765