Tibia e piede
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- Mezzofondista
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Problema gamba destra ( tibia caviglia )
Buona domenica a tutti,
ragazzi chiedo aiuto in merito a un problema che mi è sorto da qualche giorno. Mercoledì dopo lavoro faccio quei 2 km a piedi per tornare a casa e avverto così dal nulla un dolore alla tibia destra non bene localizzato che non mi abbandona per tutto il tragitto. Arrivato a casa vado a fare quei 12km che mi avevo prefissato, dolore quasi scompare dopo la corsa per poi ripresentarsi a fine corsa. Ho già avuto in passato dolore alla tibia ma era diverso e ad entrambe le gambe. Questo non è la stessa cosa. Ho riposato e non sapendo la causa ho usato ghiaccio e un classico gel antinfiammatorio. Risultato sento fastidio quando Piego il piede verso l'alto, ad esempio quando guido.Quando ruoto la caviglia verso l'alto per simulare il gesto della guida e vedere se sento dolore sento come un scricchiolio/scatto ( lo stesso tipo di scatto indolore lo sento anche nella caviglia destra) nel punto della tibia dove si crea un piccolo fosso (allego foto). Qualcuno ha avuto problemi simili ? non so proprio cosa fare .
grazie
ragazzi chiedo aiuto in merito a un problema che mi è sorto da qualche giorno. Mercoledì dopo lavoro faccio quei 2 km a piedi per tornare a casa e avverto così dal nulla un dolore alla tibia destra non bene localizzato che non mi abbandona per tutto il tragitto. Arrivato a casa vado a fare quei 12km che mi avevo prefissato, dolore quasi scompare dopo la corsa per poi ripresentarsi a fine corsa. Ho già avuto in passato dolore alla tibia ma era diverso e ad entrambe le gambe. Questo non è la stessa cosa. Ho riposato e non sapendo la causa ho usato ghiaccio e un classico gel antinfiammatorio. Risultato sento fastidio quando Piego il piede verso l'alto, ad esempio quando guido.Quando ruoto la caviglia verso l'alto per simulare il gesto della guida e vedere se sento dolore sento come un scricchiolio/scatto ( lo stesso tipo di scatto indolore lo sento anche nella caviglia destra) nel punto della tibia dove si crea un piccolo fosso (allego foto). Qualcuno ha avuto problemi simili ? non so proprio cosa fare .
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10 km - 46' 27'' - Test Moribondo 30/05/2017 -> 10 km - 42'04'' Strapollese 2017 09/09/2017 -> 10 km 41'42'' Strapollese 2018
15 km - 1h 15' 17'' - Allenamento 11/06/2017
21km - 1h 35' 08'' - Allenamento 22/08/2017
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Re: Problema gamba destra ( tibia caviglia )
infiammazione tendinea della loggia peroneale: metti arnica e stai a riposo o non forzare. Hai fatto corsa in salita?
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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- Mezzofondista
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Re: Problema gamba destra ( tibia caviglia )
Si ma non di recente, in salita risale al 25 aprile l'ultima uscita, poi solo in pianura. Sono fermo da giovedì, domani provo sul tapis roulant per vedere come va.
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Re: Problema gamba destra ( tibia caviglia )
innanzitutto io consulterei un ortopedico invece di chiedere sul forum.
occhio alle fratture da stress.
ti sta scrivendo uno fermo da più di un mese...
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PB:
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"
segui la mia avventura: https://www.instagram.com/castrovejo/
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- Mezzofondista
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Re: Problema gamba destra ( tibia caviglia )
Ciao, si ovviamente ci vuole il medico, volevo solo qualche consiglio da qualcuno che ha avuto gli stessi sintomi.
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Re: Problema gamba destra ( tibia caviglia )
consigli da un malato? peggio che andar di notte, come se tutte le malattie e i dolori fossero uguali.
fatti vedere da un medico e non chiedere su internet
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- Mezzofondista
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Re: Problema gamba destra ( tibia caviglia )
Scusate ma allora questa sezione a cosa serve ?!
Nel Week end è difficile trovare ortopedici e io poi non me conosco. Un consiglio dal forum è sempre utile.
Nel Week end è difficile trovare ortopedici e io poi non me conosco. Un consiglio dal forum è sempre utile.
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Re: Tibia e piede
Mi porto dietro questo problema dalla mezza di Padova del 22 aprile.
Ho anch'io un dolorino nella parte interna della tibia, una decina di cm poco sopra la caviglia!
Camminando ho, inoltre, una sensazione di gonfiore poco sotto la caviglia.....mah.....di correre non se ne parla intanto....
Ho fatto una decina di giorni fa 2 sedute di tecarterapia ma non vedo grossi miglioramenti e ho deciso domani di recarmi da un altro fisioterapista che, dicono, sia un luminare...speriamo bene!
Inoltre sabato prossimo ho fissato, su consiglio del medico di famiglia, una ecografia....
Ho anch'io un dolorino nella parte interna della tibia, una decina di cm poco sopra la caviglia!
Camminando ho, inoltre, una sensazione di gonfiore poco sotto la caviglia.....mah.....di correre non se ne parla intanto....
Ho fatto una decina di giorni fa 2 sedute di tecarterapia ma non vedo grossi miglioramenti e ho deciso domani di recarmi da un altro fisioterapista che, dicono, sia un luminare...speriamo bene!
Inoltre sabato prossimo ho fissato, su consiglio del medico di famiglia, una ecografia....
10 Km - 41’22” (10k Zaragoza-Spagna)
16,09 Km - 1h 10’ 22” (1^ Treviso 10 Miles)
21,097 km - 1h 31' 52” (5^ Eroica1518 Vittorio V.to)
30 km - 2h 35’ 27” (Cortina-Dobbiaco)
42,195 km - 3h 47’ 16” (24^ Maratona Roma)
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Re: Tibia e piede
jean avverti anche del leggero "calore" nella zona della tibia di cui parlavi ?
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21km - 1h 35' 08'' - Allenamento 22/08/2017
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Tibia e piede
Un pò si....
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