Anche se non legge qui voglio spendere una bella parola per luca Parisi 4 assoluto, primo italiano credo, sotto le 3h
Gli ho sempre detto che ha un futuro da ultramaratoneta. Vedremo se mi darà ragione già quest'anno al passatore
41° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2024
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Re: 41° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2024
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 41° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2024
Complimenti @Stefan e @EvaK
Ho partecipato anche io perché una classica di "casa". Doveva essere per me una passeggiata post UMS.
Ma con un meteo così, vuoi non provarci? E così sono partito un po allegro con le gambe che comunque giravano tranquille, salita ottima; ho iniziato ad avere qualche problema in discesa, le gambe non ancora recuperate in pieno si sono fatte sentire, e io le ho ascoltate, ho calato il ritmo e mi sono messo ad un passo che non creasse problemi, gli ultimi 15km non ho più guardato l'orologio, mi sono fermato a bere il bicchiere di birra e all'arrivo avevo fatto il mio PB, 9min sotto, dopo 9anni, a 15gg da UMS.
Soddisfatto, divertito e felice.
Ho partecipato anche io perché una classica di "casa". Doveva essere per me una passeggiata post UMS.
Ma con un meteo così, vuoi non provarci? E così sono partito un po allegro con le gambe che comunque giravano tranquille, salita ottima; ho iniziato ad avere qualche problema in discesa, le gambe non ancora recuperate in pieno si sono fatte sentire, e io le ho ascoltate, ho calato il ritmo e mi sono messo ad un passo che non creasse problemi, gli ultimi 15km non ho più guardato l'orologio, mi sono fermato a bere il bicchiere di birra e all'arrivo avevo fatto il mio PB, 9min sotto, dopo 9anni, a 15gg da UMS.
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21,097km: 1:38 Fusignano 2019
42,195km: 3:38:11, Russi 2019
50km di Romagna: 4:41:35, CastelBolognese 2024
100km del Passatore: 11:40:40, FI-Faenza 2015
NCR: 27:10:27, Cesenatico 2017
UMS24: 48:48,2024 // UMS21:[/b] 50:42:00, 2021
2024: LUT, GTC100, TDS24
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Re: 41° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2024
Complimenti
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 41° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2024
Bravissimi tutt3!!!!
Un bravo a parte a @EvaK ….e a @Stefan che ha inanellato ottime gare in pochissimo tempo e avendo anche avuto un breve stop tra queste gare.
Un bravo a parte a @EvaK ….e a @Stefan che ha inanellato ottime gare in pochissimo tempo e avendo anche avuto un breve stop tra queste gare.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: 41° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2024
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 41° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2024
È stata una bellissima esperienza felice di averla corsa e di averla finita stando bene. Ben organizzata peccato x il meteo non proprio favorevole
- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono