Maratona di Reggio Emilia - 9 Dicembre 2012
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 9 Dicembre 2012
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 9 Dicembre 2012
igiul ha scritto:Il percorso è abbastanza su e giù per le colline emiliane, di sicuro non è piatto eppure molti ci fanno il personale.FaustoB ha scritto:Ciao a tutti
Se c'è qualcuno che l'ha già corsa mi può dire com'è il percorso...
Prima d'iscrivermi vorrei avere info un po' più "reali" di quelle che si leggono sul sito...
Grazie in anticipo
La corsa sembra un enorme tapasciata sia per le strade che si percorrono fuori dai centri abitati che per il tipo di ristori.. insomma a me, che l'ho fatta l'anno scorso è piaciuta molto e in genere chi l'ha fatta, ci torna
igiul, Fillo... mi state tentando a soli tre giorni dopo Firenze...Fillo ha scritto: il percorso come detto è sali e scendi,io l'ho fatta due volte e a parte qualche strappetto(poca roba)non te ne accorgi neanche.Poi confermo,conosco un sacco di gente,me compreso che ha fatto il personale a reggio,l'ultima metà in leggera discesa si vede che aiuta io anche se hai fatto da poco firenze tenterei lo stesso,in fondo siamo amatori e avendo fatto una maratona due settimane prima per il mio parere personale può solo aiutare,per me migliori il tempo
44 anni, in poltrona fino al 2008, sceso da 100 a 87 kg
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 9 Dicembre 2012
Alberto, c'è anche oigirg alla sua prima esperienza.. non vuoi esserne testimone?
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 9 Dicembre 2012
su su video carino con le tappe
http://www.youtube.com/watch?v=DeiWdwjB1i4
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5 km 16:44 Campaz
10 km 35:10 campaz ten
21.095 km 1:18:53 riva del garda 2012
42.195 km 2:54:16 maratona di reggio emilia 2012
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 9 Dicembre 2012
Bello! GrazieFillo ha scritto:su su video carino con le tappe
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 9 Dicembre 2012
Foia ha scritto:Efficientissimi! Mi hanno già assegnato il pettorale
Aggiorno
[td][b][color=#FF0000]Nick[/color][/b][/td][td][b][color=#0000FF]Nome[/color][/b][/td][td][b][color=#008040]pettorale[/color][/b][/td][td][b][color=#FF00FF]provenienza[/color][/b][/td][td][b][color=#00BFFF]obiettivo gara[/color][/b][/td][td][b][color=#000000]note[/color][/b][/td]
Alina Alina ? Massa Lombarda (RA) 4h30' Bravehart Giacomo 2139 S.Gervasio (BS) 4h20' Buf Rudy ? Modena (MO) 3h50 claudio_c Claudio ? - ci devo pensare punto al negative split Cremonachecorre ? ? Castelleone (CR) arrivare Dankal70 Daniele sto aspettando Carpi 3h55 Fillo Filippo 155 Formigine (MO ) <3h Foia Francesco 1512 Buccinasco (MI ) ci devo pensare punto al negative split Ilic75 Simone 2661 Scandiano(RE) FINIRE!' Sopravvivere! (...) igiul Luigi 1247 Truccazzano (MI) 3h53' Madda Maddalena F51 Bassano del Gr. (VI) 3h30' marcello Marcello 313 Lecce mqroll Gaetano 2663 Bologna >3h esordiente oigirg Fabio 2504 Spino d'Adda (CR) Arrivare 1a Mara Pierpy Pierpaolo 524 Mestre (VE ) 3h45 Podistica San Damaso Andrea 1152 Modena Lunghissimo in preparazione EcoMontefortiana Mi sembra che manca qualcuno da questa tabella vero Deuterio e Fat?.. rondo Roberto 130 Scandiano <2h40' speriamo ci sia il sole Savio75 Savio 2081 Castelnuovo R. (MO) sub 4h Tspanev Tommaso 2532 Vicenza 3h 5' 1^ 42K (...)
correre non è un gioco
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 9 Dicembre 2012
Visto che ancora non ho un'idea precisa delle mie condizioni, aggiorno l'obiettivo in... "modalità relativa"
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Alina | Alina | ? | Massa Lombarda (RA) | 4h30' | |
Bravehart | Giacomo | 2139 | S.Gervasio (BS) | 4h20' | |
Buf | Rudy | ? | Modena (MO) | 3h50 | |
claudio_c | Claudio | ? | - | ci devo pensare | punto al negative split |
Cremonachecorre | ? | ? | Castelleone (CR) | arrivare | |
Dankal70 | Daniele | sto aspettando | Carpi | 3h55 | |
Fillo | Filippo | 155 | Formigine (MO ) | <3h | |
Foia | Francesco | 1512 | Buccinasco (MI ) | < igiul | punto al negative split |
Ilic75 | Simone | 2661 | Scandiano(RE) | FINIRE!' | Sopravvivere! (...) |
igiul | Luigi | 1247 | Truccazzano (MI) | 3h53' | |
Madda | Maddalena | F51 | Bassano del Gr. (VI) | 3h30' | |
marcello | Marcello | 313 | Lecce | ||
mqroll | Gaetano | 2663 | Bologna | >3h | esordiente |
oigirg | Fabio | 2504 | Spino d'Adda (CR) | Arrivare | 1a Mara |
Pierpy | Pierpaolo | 524 | Mestre (VE ) | 3h45 | |
Podistica San Damaso | Andrea | 1152 | Modena | Lunghissimo in preparazione EcoMontefortiana | Mi sembra che manca qualcuno da questa tabella vero Deuterio e Fat?.. |
rondo | Roberto | 130 | Scandiano | <2h40' | speriamo ci sia il sole |
Savio75 | Savio | 2081 | Castelnuovo R. (MO) | sub 4h | |
Tspanev | Tommaso | 2532 | Vicenza | 3h 5' | 1^ 42K (...) |
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 9 Dicembre 2012
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 9 Dicembre 2012
Ridi, ridi....igiul ha scritto:
Sto mettendo a punto la strategia. Sono ancora indeciso tra:
1. Effetto sorpresa: partire a manetta e lasciarti indietro fin dall'inizio
2. Correre assieme per 42Km fingendo enorme fatica e simulando crampi, per poi staccarti negli ultimi 195m
3. Come sopra, ma facendoti lo sgambetto in vista del traguardo
4. "Taroccare" la tua colazione con additivi ad effetto dirompente
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 9 Dicembre 2012
Spero di NON deluderViigiul ha scritto:Alberto, c'è anche oigirg alla sua prima esperienza.. non vuoi esserne testimone?
Best 10Km (allenamento) : 50m51s (19/09/2009)
Best "distanza percorsa" 30Km (Piacenza Ultra Half Marathon) : 3h35m31s (03/03/2013)
Mezza Di Castel Rozzone - 1h55m35s - (06/09/2009)
BLOG: - http://fabioborntorun.blogspot.com/
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Mezza Di Castel Rozzone - 1h55m35s - (06/09/2009)
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