Ultimo LUNGO (per Firenze) per i "romani" il 06/11/2011

[dilar2001]

Ciao amici forumisti,
in vista della prossima maratona di Firenze, stavo pensando di organizzare, per tutti i romani (e non) che si apprestano a partire per la Firenze Marathon del 27 novembre, un lunghissimo di 32/35 km.
Avevo pensato di ripercorrere le strade della Maratona di Roma, partendo tutti dal famoso biscotto delle Terme di Caracalla, fatta eccezione per il tratto che dall'acqua Acetosa porta sulla tangenziale, all'altezza della Moschea.
A prescindere dal passo che ognuno di noi ha, si potrebbero organizzare diversi gruppi......
io direi che la partenza del "giro" potrebbe essere fissata intorno alle ore 08.30, considerato che per percorrere 32/35 k. occorrono, a secondo dei casi, dalle 2 ore e mezza alle 3 e mezza o anche di più...
Chi è interessato scriva e aderisca !!!
A presto a tutti !!!

[fisioandrea]

Magari.

[Claudio]

Bella Idea Dilar mai io francamente passo!!! il mio lungo sara' max di 2 ore e 45 tranquillo ,neanche i Km Voglio sape' .Francamente questa volta non me va de sbudellamme con i lunghi !!!! Vojo vede che esce fuori il 27 Novembre !!!! Buona Corsa

[dilar2001]

Oltre Fisio ed il sottoscritto che, presumo, "viaggeranno" ad una velocità di crociera compresa tra i 5' e 20" e i 5' e 30" a kilometro (per questo, chiedo conferma ad Andrea), nessuno vuole aggregarsi ??

[dilar2001]

per chi vuole aggregarsi, domenica mattina alle ore 8.15 al biscotto di Caracalla

[fisioandrea]

Oltre Fisio ed il sottoscritto che, presumo, "viaggeranno" ad una velocità di crociera compresa tra i 5' e 20" e i 5' e 30" a kilometro (per questo, chiedo conferma ad Andrea), nessuno vuole aggregarsi ??

Io viaggio a velocità "zoppo"
sono ancora col ginocchio infrociato, a Firenze verrò per fare una ventina di km e poi mi ritiro.

[dilar2001]

Mi dispiace Andrea. Allora. immagino, niente lunghissimo per te ?

[fisioandrea]

Mi dispiace Andrea. Allora. immagino, niente lunghissimo per te ?

Al momento per me lunghissimo significa 20k. Purtroppo

[dilar2001]

Mi dispiace Andrea. Allora. immagino, niente lunghissimo per te ?

Al momento per me lunghissimo significa 20k. Purtroppo

io vado, se vuoi farmi compagnia per 20 km. non ci sono problemi, ma capisco anche che magari per te diventerebbe complicato.....in ogni caso aspetto la tua risposta definitiva.

[dilar2001]

appena rientrato: 35 km. in 3h e 04 minuti...ossia a 5' e 15" a km....
non pensavo di farcela a questi ritmi anche se gli ultimi km. sono stati davvero faticosi toccando anche 5'e 45" a km...comunque sono molto contento.
Facendo una proiezione sui 42 km. starei "ampiamente" sotto le 4 ore alla Maratona di Firenze...tutto il resto darebbe maggiore lustro e soddisfazione !!!