fiocchi di cereali o muesli senza zuccheri aggiunti

[DoubleZero]

Sembra che la stragrande maggioranza dei cereali usati per la colazione abbiano zuccheri aggiunti (oppure altri dolcificanti).
Vi risulta che ce ne siano senza zuccheri aggiunti? Mi raccontate le esperienza? il sapore è decente?
facendo una rapida ricerca online ho trovato solo questi che sembrano veramente senza aggiunta ma non li ho ancora provati
Gli altri in un modo o nell'altro nascondono l'integrazione

[runningmamy]

Con poco tempo e spesa molto minore di quelli commerciali, te li puoi fare da solo
I corn-flakes oppure fiocchi di avena, riso ed orzo soffiati senza zucchero si trovano facilmente; ci puoi aggiungere uvetta secca ed altra frutta disidratata (albicocche, ananas, papaya), si trovano anche già in buste a dadini. Puoi mettere anche della frutta a guscio (noci, mandorle, nocciole), anche queste le trovi in busta già pulite.
Volendo, dei pezzetti di cioccolato. Se proprio hai le mani d'oro puoi far seccare le fettine di mela sul termosifone, e aggiungi anche quelle.
C'era già una discussione qui

[DoubleZero]

grazie per la segnalazione
avevo fatto la ricerca ma questa mi era sfuggita
dove acquisti i fiocchi di cerealli senza zucchero ?( non ci voglio neanche sciroppi vari o altri dolcificanti )

[Barbara]

grazie per la segnalazione
avevo fatto la ricerca ma questa mi era sfuggita
dove acquisti i fiocchi di cerealli senza zucchero ?( non ci voglio neanche sciroppi vari o altri dolcificanti )

Li prendo semplicemente al reparto cereali del supermercato. Fiocchi di avena, di soia, di miglio, di castagne, di mais

[runningmamy]

Sì, reparto alimentazione naturale-dietetica, ormai c'è ovunque, oppure negozi bio, ma il prezzo è più alto

[DoubleZero]

grazie devo essere mezzo cecato perchè non li ho mai visti
proverò a guardarci meglio

[Fabiomad]

Ciao A tutti personalmente a colazione mangio Questo mix

AVENA [AVENA SATIVA] 50g
Cocco macinato malibu 15g
Miele 15g
LATTE DI VACCA PARZIALMENTE SCREMATO UHT 70g

a volte metto anche 15g di scagliette di ciocccolato fondente

(a parte)
MELA [PYRUS MALUS] 246g


http://www.nutrical.it/logs/view/fabiomad/2012-01-31

[Fabiomad]

Ciao A tutti personalmente a colazione mangio Questo mix

AVENA [AVENA SATIVA] 50g
Cocco macinato malibu 15g
Miele 15g
LATTE DI VACCA PARZIALMENTE SCREMATO UHT 70g

a volte metto anche 15g di scagliette di ciocccolato fondente

(a parte)
MELA [PYRUS MALUS] 246g


http://www.nutrical.it/logs/view/fabiomad/2012-01-31

[gerri_pa]

un consiglio spassionato....io da tempo ho eliminato i cereali e i fiocchi vari dalla mia prima colazione, li ho sostituiti con due fette di pane integrale (integrale reale al 100%) che compro ogni giorno dal panettiere sotto casa (e me ne conservo appunto un po per la colazione dell'indomani)! due fette per un totale di 40 - 50 grammi con spalmato sopra del miele e della marmellata senza zucchero!
provare per credere....

[Barbara]

Adoro fare colazione col pane fresco, ma se mangio i cereali resito tranquillamente fino alle 13 (quando faccio la pausa), invece col pane alle 11 ho già fame se non ne mangio in quantità industriale