5a Mezza sul Serio - Colzate (BG) - 28/03/2015

[jenga]

Anche quest'anno il lunedi di pasquetta si corre questa mezza, 5 edizione, percorso confermato anche se si parte da un punto diverso dell'anello:
http://www.larecastello.com/mezzasulserio/

Per iscrizioni:
http://www.larecastello.com/mezzasulserio/info.html

Second me quest'anno è ancora più dura, la salita arriva al termine del giro e al termine della mezza, quindi mi sa che non ci saranno molti PB ritoccati.
Io punto a ripetere il tempo di 2 anni fa, anche come verifica per la maratona di Roma da li a due settimane.

chi c'è?

[slowest runner]

Non mi sono ancora iscritto, ma presente alla 10Km

[dansan]

Ciao Jenga, ho in programma la stessa cosa, io farò la mezza molto tranquillo in circa 2ore minuto più o meno, e poi conto di vederti, visto che da tempo ci dovevamo incrociare sulla ciclabile......è sicuro che ci vediamo a Roma.....se mi aspetti al traguardo! Hai un bel tempo sulla mezza, ho preso il tuo percorso su strava....ti chiederò di seguirti, così vedo il tuo allenamento per Roma!

[jenga]

non contare troppo sul mio "piano di allenamento" per Roma... non sarò di certo pronto... ma a Colzate ci vediamo di sicuro!

[ghepardo]

mi sono iscritto anch'io alla diecimila, il doppio giro non mi piace molto

[lalasmp]

Ciao a tutti, qualcuno ha l'altimetria del percorso? Sul sito nn l'ho trovata..

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[ghepardo]

ciao il mio garmin nel 2014 segnava 142mt di dislivello

[lalasmp]

Grazie ghepardo... il dislivello non mi sembra proibitivo... un pensierino magari ce lo faccio..

[jenga]

Questo il tracciato registrato col mio Garmin lo scorso anno:
https://connect.garmin.com/modern/activity/739047912

il dislivello non è esagerato, ma è una mezza atipica, con tanti piccoli strappetti, spesso brevi ma ripidi.
non è esattamebte una gara da PB...

[Diego_21k]

Questo il tracciato registrato col mio Garmin lo scorso anno:
https://connect.garmin.com/modern/activity/739047912

il dislivello non è esagerato, ma è una mezza atipica, con tanti piccoli strappetti, spesso brevi ma ripidi.
non è esattamebte una gara da PB...

Prima o poi la faro', anche se sono molto affezionato alla ciclabile, mi sembrerebbe un eresia correre in strada a pochi metri da uno dei miei tracciati preferiti!

Una curiosita'...vedendo la piantina pensavo fosse un errore, ma dalla traccia Garmin vedo che e' proprio cosi': al primo attraversamento del Serio di entra nella zona industriale? Un bel risparmio di energie rispetto alla salita che si fa seguendo la ciclabile!

Saluti

Diego