Correre la prima Mezza Maratona

Arriva il freddo?

"Mantalla" scaldacollo di RunningForum!

Correre la prima Mezza Maratona

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

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Mantalle scaldacollo RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
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da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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Tabelle per la prima Mezza Maratona

da Albertozan » 7 giu 2013, 12:00

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da Albertozan » 6 giu 2013, 10:43

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La mia prima mezza!

da Doodlemarti » 13 mag 2015, 16:49
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Tante domande

da Gummi B. » 14 ago 2022, 14:02

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presentazione e consiglio per la prima mezza

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Consiglio per prima mezza

da lucaweb » 2 lug 2017, 22:20
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Correre la mia prima mezza maratona

da tippo84 » 22 mar 2018, 17:39
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Come correggere il tiro

da Emix1983 » 6 ott 2018, 9:33
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Consigli mezza maratona

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da iBob » 8 mar 2018, 9:38

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Tabella mezza maratona per Garmin forerunner 235

da Nixonmio89 » 28 mar 2018, 22:42

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Consigli preparazione prima 20K

da Gabbass89 » 23 mar 2016, 9:00

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da Romagnolo » 6 feb 2018, 15:45

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Peso Ideale

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ripetute mezza maratona

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La mia prima mezza il 1° Ottobre

da TheBeast » 29 lug 2017, 22:03

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Mi presento e vi chiedo una mano!

da emasole » 18 lug 2017, 11:53

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Prima mezza a fine Agosto.

da mosergi » 22 giu 2017, 0:53

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Prima mezza in 12 settimane?

da sarkhan » 31 mag 2017, 12:05

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Allenamento utile sia per la Prima Mezza che per migliorare il Tempo sui 10.000

da Fabryx » 8 apr 2017, 16:25
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da Eli3000 » 5 ago 2016, 10:02
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Ipotesi tempo finale prima mezza

da michelept » 26 mar 2017, 19:19
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Prima Mezza maratona a fine marzo per una principiante tonta, è fattibile?

da Pescanoce » 21 dic 2016, 23:36
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cerco consiglio: come inserire nel programma una settimana in più

da Imre » 20 dic 2016, 10:56

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Da zero alla mezza maratona in 17 settimane

da Baudelaire » 13 dic 2016, 10:36

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Consigli prima mezza

da 3d0 » 31 ago 2015, 23:11
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Ultimo messaggio da Gambadilegno
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La mia prima mezza maratona: Firenze, 9 aprile 2017

da Alessandra71 » 20 nov 2016, 15:22

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Roma Ostia e Maratona di Roma

da MiRò » 18 nov 2016, 12:17
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Quando la prima mezza?

da mauro96 » 4 nov 2016, 18:22

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da seada » 28 set 2016, 9:12

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