Trail delle Apuane 26/06/2016 Gorfigliano (LU)

[hollywood17]

Io sono di Prato ma ne approfitto per farmi un paio di giorni a Marina di Pietrasanta, il sabato dormirò al ca luni vicino Minucciano... Speriamo di fare il selfie/raduno!!! Ma almeno la medaglia dopo quella sgroppata ce la daranno? Io non ho letto nulla...

[tomaszrunning]

Tra poco parto da casa!

[tomaszrunning]

Hai detto '' vestito in nero''?
ma quanti eravate vestiti di nero!
il mio pettorale era 55, é il tuo?
Era tosta. No go mai scalato un monte così alto. Lo fatto gattonando.
Prima del monte avevo una media appena sotto 10'al km.
La vera difficolta ho avuto a scendere. Con il vuoto dai lati, ul vento forte e la striscia di pietre stretta di un metro (oppure era la mia paura che me lo faceva vedere cosi?) ho faticato tanto ripetendo in testa ''non inciampare non inciampare'' . dopo il ristoro e il bivio per la lunga pensavo che riuscirò a correre, ma che. Ogni tanto rischiavo di cascare e ho piegato due volte la caviglia in prossimità si una distorsione. Appena entrato nel boschetto ho sentito un principio dei crampi che per fortuna si sono sciolti in discesa per le strade della cava.
Tempo finale 4:16'10'' - 34to su 82. va bene
Il percorso duro ma meraviglioso. Fantastica panorama e la scalinata adrenalinica. Ottima gara.
Non aspettavo la pasta. Ho divorato una mezza anguria e sono andato a fare la doccia. Poi via a casa. Dalle tre chenon dormivo ed ero col mio socio che sperava di trovare i funghi (nisba)
ho piedi massacrati. Odio le scarpe rigide da trail

[oscar56]

Bell'avventura Tomas, complimenti

[mb70]

Bravissimo Tomasz mi pare senza conoscere "la montagna "

[fujiko]

Bravo Tomasz!

[Running_Wild]

Complimenti tomasz! Dev'essere una gara fantastica. Me la segno per l'anno prossimo

[tomaszrunning]

Una gara bellissima. La rifaró!

[Alan]

la mia socia di Rando 3V è arrivata seconda!!!
Mi hanno detto che è davvero carina, quindi mi sà anche io nella todo list del 2017!

[hollywood17]

Ciao Tomas!!!!!! Effettivamente eravamo tanti vestiti di nero cmq avevo il 39
Per me era la seconda volta che mi cimentavo in un trail e ci sono arrivato non al top con le gambe, però me la sono goduta tutta almeno fino al crinale del Tambura perchè poi sono iniziati i crampi e i capitomboli prima sui massi del crinale, poi sul marmo della discesa dopo ristoro e per finire sui sassi del bosco a 700 mt dall'arrivo. Infatti oggi ho più male ai gomiti che alle gambe
Comunque gara stupenda anche se mi è dispiaciuto non potermi "sfogare" in discesa vista la stanchezza e i tratti poco corribili per via massi taglienti presenti sul percorso dal ristoro del km 15 in giu, per il resto tutto molto affascinante, passaggi in corda, salite infinite ed un paesaggio bellissimo...
Gara che consiglio vivamente di fare, il prossimo anno proverò a fare la skyrace di Fornovolasco.
Alla fine l'ho chiusa in 4:36 quindi mi sa che abbiamo fatto sicuramente un bel tratto insieme Tomas.