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[HUNTER89]

Buongiorno a tutti.
Ho 44 anni, sono alto 1,80 per 89 kg. e sto cercando di dimagrire.
corro con costanza da circa 1 mese e mezzo, 3 volte a settimana, per 5/6 km. tempo a km da 5,5 a 6,5 min.
mi sono trovato ad acquistare le scarpe un poco frettolosamente fuori dalla mia città e mi sono state consigliate le mizuno wave rider 18 che ho acquistato e con cui corro.
Ho capito poi che non sono teoricamente l'ideale per la mia persona, avrei dovuto dirigermi su scarpe maggiormente ammortizzate.
la calzata la trovo ottima e così pure l'appoggio ma continuo ad avere le gambe un pò dolenti, soprattutto a livello della tibia e polpaccio.
Ci ho percorso solamente una 50ina di chilometri..
è prematuro o dite che questo stato di indolenzimento può essere imputato alle scarpe o allo scarso stato di forma e allenamnento?
Intanto io ci continuo a correre...

Grazie

ciao Moxet,

le Rider sono un "crossover" A2/A3 adatte a podisti veloci e leggeri.
Quindi, per ora direi di accantonarle... se vuoi restare in casa Mizuno, potresti dare un'occhiata alle Enigma, in caso contrario: Asics Nimbus, Brooks Glycerin, Nike Vomero, Saucony Echelon e Triumph ISO.
Ovviamente tutti questi modelli sono A3 adatte a podisti neutri e sono da provare in modo da trovare la scarpa giusta per te.

[ale73]

Quoto Hunter,scarpa non adatta x il momento(ma poi mi chiedo,ma chi è che ti ha consigliato le Rider 18?...senza offesa x te Moxet,ma come si fa a consigliare le Rider se uno pesa 89 kg e ha un ritmo medio/lento?!...bah!!!..spero non fosse un commesso o peggio ancora proprietario di un negozio specializzato).La scarpa va scelta in base al peso e ritmo,confermo i modelli consigliati da Hunter e magari spingerei la "candidatura" delle Asics Nimbus,molto adatte al tuo peso e passo.Ciao....Buone corse.

[passator cortese]

@piepac, mi sembra che, date le distanze medio-lunghe che corri, e il tuo peso, tu necessiti di scarpe protettive per correre tranquillo senza rischiare di farsi male.
La premessa è che devi capire com'è il tuo appoggio: se sei iperpronatore oppure neutro o supinatore.
Nel primo caso devi optare per scarpe della categoria A4. Nel secondo e terzo caso la categoria giusta è la A3.
Dipende però anche dal ritmo a cui corri. Se in gara vai veloce potresti pensare a scarpe un filo più leggere da usare solo in gara, ma per l'allenamento il consiglio che generalmente si dà è sempre per una scarpa protettiva.

@mattiam
io non conosco molti modelli di scarpe, perché non corro da molto tempo, però nella categoria A2 potresti considerare le Nike Zoom Elite 8. La tomaia degli ultimi modelli Nike è stata cambiata e potrebbe fare al caso tuo, sinceramente non so se sia molto resistente perché non è una mia esigenza particolare quindi non ho mai fatto attenzione a questo parametro.

@passator cortese
non ho mai provato scarpe Mizuno quindi personalmente non so aiutarti

... cmq per le uscite lunghe e lente decisamente meglio la protezione di Vomero (o similari).
Confermo il comfort nettamente migliore rispetto a Peg

Rosmarc, mi sono arrivate le Vomero10
In due giorni c'ho già messo su 28 km di lento. La sensazione è quella di aver trovato le scarpe che cercavo per i lenti. Non avevo mai corso con scarpe di questa categoria (A3 pesanti) e venendo dalle Pegasus e dalle Asics DS Trainer mi sento come l'autista che passa da una brillante ma nervosa coupé sportiva ad una lussuosa ammiraglia . Se devi fare un viaggio lungo scegli la seconda.

Gradisco particolarmente l'inserto zoom nell'avanpiede, anche perché io tallono pochissimo.
Certo, si sente che sono scarpe molto protettive, almeno per il mio peso. Le sento un pò rigide nel loro robusto apparato ammortizzante, cioè mi rendo conto che sto correndo sopra a tanta roba, e il feeling è diversissimo da quello che mi danno le Pegasus.
Insomma, non le userei per lavori di qualità però per il lento sono ottime scarpe

grazie lo stesso!

[paolore]

@moxet: Giusta osservazione di Ale.....parcheggia la rider fino a quando non peserai meno e andrai più veloce....ma soprattutto cambia negozio. Ti hanno dato un pessimo consiglio! In primo luogo rischi di farti male con facilità e poi di distruggere la scarpa in brevissimo tempo. E occhio perché la distruzione del sistema ammortizzante potrebbe non vedersi ad occhio nudo ma i danni arrivano lo stesso.
Paolo

[rosmarc]

... Peso 64kg, alto 1,74m faccio circa 3 uscite settimanali di circa 1 ora da 8/10 km ... Mizuno Wave inspire 9 visto che sono leggermente pronatore ... vorrei un tocco più soffice sull'asfalto, quello che sto cercando è ciò che viene chiamato ammortizzazione...

in realtà è l'appoggio (da non confondere con l'ammortizzazione) ad essere più o meno morbido.
Le Mizuno hanno generalmente un appoggio secco, quindi è il caso forse di provare modelli similari di altri brand, in particolare Brooks (Adreanaline GTS?), Nike (Lunarglide o Structure?), Asics (GT1000?), Adidas (Sequence Boost?)... sui modelli metto un punto interrogativo perché non conosco benissimo le A4. Ti conviene fare ricerche nelle stanze delle varie marche e poi farti assistere da personale esperto in negozio specializzato.

[F-lu]

Kanadia di Adidas costano poco se no puoi provare le xodus di saucony! Se no ci sono le nb fanno la scarpa normale con suola da trail! Se no vai sul sicuro con le inov8
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...ad occhio le Saucony sembrano quelle che più combaciano alle mie necessità (es: le kanadia e NB mi sembrano abbiano protezione abbastanza bassa in punta..).
Oltretutto per l'asflato uso le Saucony jazz 17

Interessante la filosofia delle Inov8... devo cercare un posto in zona dove provarle!!!!!!!
grazie spuffy

[Moxet]

Quoto Hunter,scarpa non adatta x il momento(ma poi mi chiedo,ma chi è che ti ha consigliato le Rider 18?...senza offesa x te Moxet,ma come si fa a consigliare le Rider se uno pesa 89 kg e ha un ritmo medio/lento?!...bah!!!..spero non fosse un commesso o peggio ancora proprietario di un negozio specializzato).La scarpa va scelta in base al peso e ritmo,confermo i modelli consigliati da Hunter e magari spingerei la "candidatura" delle Asics Nimbus,molto adatte al tuo peso e passo.Ciao....Buone corse.

Intanto grazie a tutti per le risposte.
mi sono state consigliate le wave rider 18 in un negozio di Alassio, durante le ferie.
È un negozio generalista, non specialistico. le uniche cose che mi sono state dette sono state quelle di verificare la calzata e la "comodità". Il proprietario no ha fatto alcun accenno a peso o condizioni atletiche, anche se avevo fatto presente che ero totalmente agli inizi.
Pazienza, ho pagato pegno, dovevo informarmi prima...ora devo "aprire il portafogli" per rimediare..
Dunque, acquisterò a brevissimo le Gliceryn 13 o le Nimbus 17 di cui ho letto un gran bene, probabilmente le prime.
Ho intanto inserito un plantare in Noene nelle Rider, che ho prelevato dagli scarponi da sci e, sebbene ci abbia corso soltanto un paio di volte, mi pare che con questi le gambe si affatichino meno.
utilizzerò le rider per qualche sessione più veloce, con qualche chilo in meno, quando avrò un ritmo più veloce.
Grazie ancora dei consigli...

[morfeo68]

mah, guarda che le rider le puoi usare tranquillamente, se non ti danno problemi
io ero fans Mizuno, con le Ultima 3 ho fatto 2000 e sembravano nuove, ammortizzazione esclusa
ora sono deluso dai kamikaze
adesso ho le Saucony e le Nike come preferite

[Ivan.corti]

La rider è una scarpa molto più "secca" e reattiva vedrai la notevole differenza con la nimbus e glicerin ... Concordo con te nell'utilizzo che ne vuoi fare. Se la vuoi rendere un po' più morbida utilizza delle solette ammortizzate .. Se hai le noene da 1 o 2 mm come le mie le puoi usare entrambe le solette


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[dspinelli]

Chi mi sa spiegare la differenza tra le Adidas Energy Boost 2M e le Energy Boost Reveal?