A2 per un pronatore: è possibile?

[Foia]

Domanda per gli esperti: è possibile per un pronatore medio-forte utilizzare delle A2 limitatamente alle gare (dalla mezza in giù) senza farsi male ?
Corro abitualmente con scarpe stabili (attualmente Kayano17 e GT2160) peso 63/64Kg, e vorrei provare a migliorare i miei PB sulla mezza e sui 10Km, dandomi un aiutino anche con le scarpe. So che ne esistono con leggero supporto, tipo le GEL-DS Trainer 16 tanto per rimanere fedeli alle ASICS

Che ne dite, si può fare?

[madeinjapan]

Certo che si può e (così a naso) direi che il modello che hai citato potrebbe essere tra i più indicati, poi dipende dal tuo peso e passo.
Altrimenti potresti stare su una scarpa come la Ravenna che è un po' una via di mezzao ra A2 e A4 anche se l'ultimo modello forse si è appesantito un po'

[Foia]

Certo che si può e (così a naso) direi che il modello che hai citato potrebbe essere tra i più indicati, poi dipende dal tuo peso e passo.
Altrimenti potresti stare su una scarpa come la Ravenna che è un po' una via di mezzao ra A2 e A4 anche se l'ultimo modello forse si è appesantito un po'

Grazie Made
Più che la scelta del modello, la mia preoccupazione principale è quella di non fare stupidate e provocarmi danni, tipo problemi alla bandelletta e simili.
Quindi, mi fa molto piacere sentirti dire che si può fare.
Ho controllato: in effetti la Ravenna pesa qualcosa più della DS (parliamo comunque di una ventina di grammi...)
In quanto a reattività come le classifichi?

[wmic]

Sì, ma la scelta è delicata e soggettiva.
Io sono pronatore, anche se i miei problemi sono tutto sommato lievi.
Anche per me è stata delicato capire che scarpe leggere potevo permettermi; la scelta l'ho fatta per esperienze successive, provando via via scarpe più leggere. Anche adesso però uso le A2 limitatamente ai soli allenamenti/gare che le richiedono, cercando di non esagerare e le A1 solo per poche gare.
Ti consiglio di provare a vedere come reagisce la tua biomeccanica all'uso di A2, ma andando per gradi e privilegiando inizialmente quelle scarpe intermedie o similari più pesanti e stabili. Eventualmente spostati su modelli più leggeri e performanti (ma necessariamente anche meno stabili), solo se hai riscontri positivi.

[Foia]

Io sono pronatore, anche se i miei problemi sono tutto sommato lievi.
Anche per me è stata delicato capire che scarpe leggere potevo permettermi; la scelta l'ho fatta per esperienze successive, provando via via scarpe più leggere. Anche adesso però uso le A2 limitatamente ai soli allenamenti/gare che le richiedono, cercando di non esagerare e le A1 solo per poche gare.
Ti consiglio di provare a vedere come reagisce la tua biomeccanica all'uso di A2, ma andando per gradi e privilegiando inizialmente quelle scarpe intermedie o similari più pesanti e stabili. Eventualmente spostati su modelli più leggeri e performanti (ma necessariamente anche meno stabili), solo se hai riscontri positivi.

Grazie per il consiglio, wmic
Capisco la logica dell'approccio, ma temo di non essere in grado di accorgermi in tempo se una scarpa è giusta o meno per me. In altre parole: non vorrei accorgermene quando mi sono già fatto male; sai com'è... alla mia età è abbastanza facile rompersi

E poi ho una curiosità: quante paia di scarpe hai dovuto cambiare prima di trovare la tua 'A2 del cuore'?
Non oso pensare all'impatto economico di provare una decina di modelli per poi "archiviarli" nell'armadio
Per non parlare dei commenti della gentile consorte

[wmic]

Non molte
Appena ho capito che dovevo usare scarpe stabili mi è cambiato il mondo della corsa!
Un paio di asics 1090 e con quelle potevo correre quanto volevo senza problemi. La voglia di provare delle A2 c'era, e sono andato sul modello che mi sembrava garantire maggiore stabilità e peso non troppo contenuto: ho scelto la nike zoom elitè con cui mi sono trovato benissimo per anni e che userei ancora, se non fosse fuori produzione. È stato più difficile sostituirla di recente con altre marche invece! Cmq ho capito che con A2 ben supportate e peso poco sotto ai 300g non ho problemi e mi vengono dietro bene, qualsiasi ritmo tenga; poi usare scarpe più leggere e anche A1 è possibile, ma io ci presto attenzione e lo evito nei periodi di grossi carichi e fatica.
Scarpe veloci archiviate nell'armadio ne ho solo un paio ma non dipende dalla stabilità: non mi trovo per la calzata e perchè è troppo secca e inconsistente sul tallone. Si tratta della già criticata DS trainer 13.

[madeinjapan]

Foia come dice wmic l'importante è andare per gradi, dato che adesso tu usi dei "carri armati" (soprattutto la Kayano) potresti provare la Ravenna che è sostanzialmente una scarpa da allenamento ma leggera e flessibile. Io non l'ho mai provata ma mi risulta che come reattività sia buona e l'ammortizzazione non sia troppo secca. Penso che wmic possa dire la sua dato che mi sembra che le usi e anche con discreto profitto direi

[Foia]

Penso che wmic possa dire la sua dato che mi sembra che le usi e anche con discreto profitto direi

Alla faccia del discreto

[dade]

Prova le ravenna
Domanda molto nubbia: ma l'evoluzione delle nike zoom elitè sono le lunarelite ?

[wmic]

Prima le intermedie nike erano Skylon e zoom elite, rispettivamente come A2 neutra e controllata. Ora come intermedia di casa nike c'è solo la zoom elitè col dynamic support, ma è sicuramente una scarpa molto differente da entrambe le vecchie air.