| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012  | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012   | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci  |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata  | |
| Dubstepper | Solo 5 Km?  | Appena entrato in coppia..  | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'44" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" |   | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" |  | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S  |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h31'10" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
I nostri Personal Best
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rgabba
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Re: I nostri Personal Best
mi sono aggiunto anche io.....
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traps
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Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'44" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h31'10" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
5 km: 21'21'' Duathlon Sprint 23/10/11 - TO
10 km: 38'34'' Tuttadritta 02/04/17 - Torino
21 km: 1h27'18'' Santander Mezza di Torino 26/03/17 - Torino
Maratona: 3h04'41'' Verona 19/11/17
10 km: 38'34'' Tuttadritta 02/04/17 - Torino
21 km: 1h27'18'' Santander Mezza di Torino 26/03/17 - Torino
Maratona: 3h04'41'' Verona 19/11/17
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Alint
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Re: I nostri Personal Best
traps ha scritto:
Nick 5km 10km 21km 42km 100km achab79 26'25" * * * * adal 20'00" 39'30'' 1h36'33'' * * alina 23' 48' 1h47 3h50 13.54 asolo .. alint * 45' 1h35'58" 3h35'10" * Andre1006 * 43'20" 1h32'10" * * Ale57 ND 44'24" 1h37'19" 3h53'09" * aroldo74 18'50" 38'21'' 1:27'35" tra 10 kg mai ADB 17'27'' 35'54" 1h21'20" 2h57'01" * Baravari 19'27'' 41'08" 1h29'28" * * Barbara 23'40'' 50'51'' 1h54'02" previsto per aprile 2012 * Bertu 18'01' 38'19'' 1h22'10" Marzo 2012 Chissà se un giorno.. biglux 19'51" 42'20'' 1h28'50'' 3h25'34" * Billkid12 * 47'05'' 1h57'48'' * * Bip 39'20" 1h25'48" 2h54'27" * chemako * 40'50" 1h32' 3h14' 13h10' ChippZ 22':16" 45':12" * * * Claudio 47'19'' 1h43'25" 3h48'38" * cristianpalace 24'12" 48'26'' 1h50'50" 4h36'35" * crop74 18'56" * 1h31'42" 3h28'08" NaN dario88 17'58'' 39'17'' 1h19'48'' ho tutta la vita davanti forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci Dave 55' 2h15' 5h42' * davern 46'13" 1h49'59" 3h54'19" grassa risata Dubstepper Solo 5 Km? Appena entrato in coppia.. 1h 36' 3h 24' 70Km 5h47' (Pianura) edy 25'16" 54'12" 2h15"34 * * Feymerich * 49'07" * * * filippide 20'07" 41'37" 1h31'50" 3h31'10" 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km flam772003 44'33" * * * Foia * 47'52" 1h43'24" 3h50'10" * forrest gump * * 1h07'23" 2h19'34" * Fra80 * 50'45'' * * Neanche in macchina Gaby * 41'31'' 1h33'24" 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio NON ci penso neanche grid * 45'51" 1h40'38" 3h59'28" * ilbaio74 20'25'' 42'37" 1h32'49'' prima o poi scriverò qui! Utopia ilcampa * 47'58" * * * jenga 23'38" 49'02'' 1h 50' 40" * * Jerry43 21'28" 44'26'' 1h37'48" * * Joe Mestizia 19'33" 39'54'' 1h27'38" 3h13'22'' * juanni 19'52" 42'45'' 1h33'47'' * * kikkofede 27' 56'09'' * * * lelegary 40'47'' 1h31'13'' 3h45'44'' Ommamma... leoper 23'45" 50'07'' 1h53'38'' - - Leoxgiusti 25'44" 51'38" Vediamo se nel 2013... * * Loki23 44'31" 1h39'03'' * * LucaS6901 * 44'06'' 1h47'41" 4h06'13" * Luigar 37'52'' 1h22'03'' 3h01'14'' Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo MarcelloS. 39'15'' 1h22'50'' 2h59'49'' ve lo dico a maggio 2013 Maumau1 21.43 40'46'' 1h33'22" Max Cave 19'11" 36'43" 1h27'27" 3h15'59" 14h28'45" Michelerossi4 16'40"31p-16'23"s 33'33" 1h13'45" forse la NYCM 2013 in bici Micinosoft 48'21" 1h50'22" 4h09' * milo1973 22'55'' 45'38'' 1h39'39" Novembre 2012? * Mistermind 38'18" 1h26'51" 3h24'44" * Moon182 40'41" 1h27'42" 3h31'00" n.d. NomaJean 1h32'03" 3h25'39" noooo, ci ho ripensato Overmars 20'38" 41'25" 1h33'07" * * Pablo74 19'50'' 43'49" 1h38'49" 3h52' * pando87 22'30'' 49'22" 1h45'07" 3h57' * paolo63 22'53'' 46'02" 1h49'38" piccio 24'38" 51'57" 2h03'00" * * Podistica San Damaso * * 1h46'01 3h39'43" solo in bici x fare assistenza a Marcello S Pwm 20'46'' 44'10'' 1h47'50" 3h56'17'' * rbljma 23'20'' 49'20'' * * * ReMo 22:44' 48:04' 1:46:44 improponibile impensabile rgabba 27:06 58'27'' obiettivo 2013 un sogno un incubo ritmosoglia * 40'20'' * * * run4fun * 45'03'' 1h31'10" 3h31'11" * Savio75 * * 1h44'25'' 4h05'26'' * Saimino * 43'41'' 1h44'43" Punto a Roma 2013 * Sky79 39'35'' 1h24'16" 3h23'35'' * Stitch 29'28" 59'05'' 2h17' * tkdani12 20'23'' 42'15'' 1h36'18" * * traps 21'21'' 44'45'' 1h40'12" 3h34'31" * violetta * * * 3h19'49" 10h04'27" Vitocrt 24'30" 49' 1h47'06" 4h30'41'' * Vulshock * 51'19" * * * Panico71 21'11'' 44'20'' 1h37'12" 3h34'00"
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
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Leoxgiusti
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- Iscritto il: 31 ago 2012, 15:41
Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h31'10" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
adesso la barriera psicologica dei 25 minuti è proprio vicina!
5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
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violetta
Re: I nostri Personal Best
Leo 
vedrai che con gli allenamenti in salita non ti sarà difficile!
vedrai che con gli allenamenti in salita non ti sarà difficile!-
run4fun
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Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h29'46" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
-
milo1973
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- Iscritto il: 14 ago 2011, 19:19
- Località: Torino
Re: I nostri Personal Best
Era da um po' che non aggiornavo | Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 42'13'' | 1h36'57" | 3h29'43"td] | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h29'46" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
"...Since I was born I started to decay..."
PB 5k 20' 06" (allenamento Torino, 16-02-2013)
PB 10k 41' 50" TuttaDritta (Torino) 2013
PB 21k 1h 31' 31" Mezza del Castello (Vittuone) 2016
PB 42k 3h 19' 2" Turin Marathon 2013
PB 5k 20' 06" (allenamento Torino, 16-02-2013)
PB 10k 41' 50" TuttaDritta (Torino) 2013
PB 21k 1h 31' 31" Mezza del Castello (Vittuone) 2016
PB 42k 3h 19' 2" Turin Marathon 2013
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deuterio
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Re: I nostri Personal Best
Mi intabello anch'io:
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | ? | ? | 1h38'52" | 3h25'08" |  |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 42'13'' | 1h36'57" | 3h29'43"td] | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h29'46" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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nicospl
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Re: I nostri Personal Best
Come posso aggiungere i miei personali?
-
SAVIO75
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Re: I nostri Personal Best
Indicami i tempi da inserire e ci penso ionicospl ha scritto:Come posso aggiungere i miei personali?
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
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