quanti km al mese?

[leonardhomer]

Chiudo novembre con 100km e spiccioli compreso qualche km di passo per tornare a casa quando sono sfiancato

Spero di farne qualcuno in più a dicembre, anche xkè di solito mangio per 4, quindi se non voglio scoppiare mi tocca...

[CORIO69]

Ragazzi senza offesa e' ma tutte ste classifiche mi stanno un po' annoiando
E' vero che nessuno mi obbliga a leggerle pero' mi pare un po' noioso ridurre tutto a semplici statistiche!
Poi o liberissimi di continuare e' pero' amme nun me piace

Credo che sia solamente un modo come un altro di tirare le fila di ciò che giornalmente si scrive sul forum.
Non sono certo, almeno per quanto mi riguarda, classifiche di merito.
A volte, come per i tempi sulla mezza, nel mio caso, sono uno stimolo per migliorarsi ed allenarsi ancora di più.
Io mi diverto ad aggiornarle, se si ritiene che siano contro lo spirito del forum, non c'è problema, ho abbastanza spazio nel mio PC senza disturbare nessuno.


Comunque:

NOVEMBRE 2009:

jean 346
marcello 292,2
giampis 278
krily 265
gianlupappalardo
263,3
fatdaddy 249,2
max333 241,4
Ale 237
corio69 232,76
Panormitanus 195
gio 63 186
marcj335 179
Ale57 166,05
mazzi9 162,2
lucac 148,4
giampi_85 132
POD4PASSION 104
rogeraccio 100
leonardhommer 100
max cave 77,241 + laurea
irma 51,5 (a spanne)

[mazzi9]

ma quelli come Jean, devono fare il tagliando a fine anno...?

Mazzi

[Krily]

ma quelli come Jean, devono fare il tagliando a fine anno...?

Mazzi

A fine anno? Fa il tagliando bimestrale! E aspetta che riparte Annarella, anche lei supera agevolmente i 300 al mese!

[nico83040]

a novembre 128 km

[deep66it]

Novembre:
- 105 km (di cui circa 20 km su tapì) con stopp di 2 settimane influenze varie ...

[shadeno]

un po in ritardo.settembre-225 ottobre-281 novembre-270

[Fabrizio15373]

Mi aggiungo:

NOVEMBRE 2009:

jean 346
marcello 292,2
giampis 278
krily 265
gianlupappalardo 263,3
fatdaddy 249,2
max333 241,4
Ale 237
corio69 232,76
Panormitanus 195
gio 63 186
marcj335 179
Fabrizio15373 - 175 km
Ale57 166,05
mazzi9 162,2
lucac 148,4
giampi_85 132
POD4PASSION 104
rogeraccio 100
leonardhommer 100
max cave 77,241 + laurea
irma 51,5 (a spanne)

A fine dicembre dovrei superare i 200...E VEDRAI CHE COME MINIMO NEVICHERA'!

[deep66it]

CORIOOOOOOO! ... mica ti sei impermalosito?

... per questa volta mi aggiungo da me poi


NOVEMBRE 2009:

jean 346
marcello 292,2
giampis 278
krily 265
gianlupappalardo 263,3
fatdaddy 249,2
max333 241,4
Ale 237
corio69 232,76
Panormitanus 195
gio 63 186
marcj335 179
Fabrizio15373 - 175 km
Ale57 166,05
mazzi9 162,2
lucac 148,4
giampi_85 132
deep66it 105 [con 19gg di stop & 20 km su tapisroulant(*)]
POD4PASSION 104
rogeraccio 100
leonardhommer 100
max cave 77,241 + laurea
irma 51,5 (a spanne)


Per Roberto: (*) da cancellar al prox agg.

... a facci'a ro' sciabb'lotto a' fatt cchiu' e' rucient kilomtr... chapeau

[giampifriend]

alora tenendo condo che faccio 6 km al giorno a piedi camminando con i cani e 35 circa alla settimana di corsa ,cosa fa......3x4 ,12 riporto 1 ....... 180 km camminando e 140 correndo su per giu ah questo e' stato novembre