"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
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In ogni caso finisco le ferie con due giri del Segrino!
H.18.30, sereno, 27°
Vado al Segrino con babbo che riprende proprio oggi dopo un mesetto di sole camminate e felicemente non ha più noie e corre bene!
Io faccio due giri, quasi 10 km, dopo la sei ore di sabato e vado anche meglio del previsto. Primo giro poco sotto 5'30, nel secondo sono sotto i 5'20. Gambe lievissimamente dure, ma direi che non mi lamento. Tempi: 26'47''+25'56''=52'43'' 
...manco avessi perso la finale Olimpica ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
),domani 14Km tranquilli
