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Moderatori: runningmamy , Hystrix , Evuelledi , victor76
mb70
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da mb70 » 16 dic 2013, 16:30
@van gogh hai ragione forse se doveva proprio capitare meglio ora che poi. Pero' cerco di non pensarci ma poi mi trovo a fare i miei schemini per il 2014..
.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
vangogh
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da vangogh » 16 dic 2013, 16:33
Evvai.... così mantieni alta l'attenzione.
Sto mangiando un Bounty dopo la pausa caffè!
è un piccolo e doveroso contributo per far diminuire la scorta di dolci arrivati da S.Lucia.
mb70
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da mb70 » 16 dic 2013, 16:47
Mai sottrarsi al dovere8-)
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Miro 69
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da Miro 69 » 16 dic 2013, 19:36
Mi stò limando i canini
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
juanni
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da juanni » 16 dic 2013, 19:41
molto preoccupato per chi dovrà uscire col Miro
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
Miro 69
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da Miro 69 » 16 dic 2013, 19:53
è solo un'operazione di routine , sempre tenersi pronti
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
juanni
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da juanni » 16 dic 2013, 20:01
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
lilligas
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da lilligas » 17 dic 2013, 8:31
Colazione, un buon coffee e poi pulizie di casa!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
gian_dil
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da gian_dil » 17 dic 2013, 9:02
sto andando in piscina...da ieri in ferie
Sheridan
Maratoneta
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Località: Lugo di Vicenza
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da Sheridan » 17 dic 2013, 9:07
preparando il mio pranzo/spuntino pre-allenamento in pausa pranzo!!!