"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
davide1977 ha scritto:lilligas ha scritto:
Mi sa che oggi avrai la prova d'amoreSe MarcelloS.
si fa sfuggire la possibilità di postare il
N. 60.000
perchè è in treno che viene da te allora è cotto
Buon week-end a entrambi
Il numero del giorno [2012-2013]
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lilligas
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Re: Il numero del giorno
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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isaac
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Re: Il numero del giorno
ora ho capito le allusioni rivolte verso marcelloS 
divertitevi questo weekend
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dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
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jenga
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Re: Il numero del giorno
300 come i km corsi dall'inizio dell'anno!
Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02
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runningmamy
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Re: Il numero del giorno
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Il voto di mio figlio alla maturità
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Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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MarcelloS.
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Re: Il numero del giorno
Dopo 300mila e 500mila, ce l'ho fatta anche col 600mila!davide1977 ha scritto:lilligas ha scritto:
Mi sa che oggi avrai la prova d'amore
N. 60.000
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Buon week-end a entrambi
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21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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juanni
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Re: Il numero del giorno
38, come la temperatura alle 16:00 mentre andavo da un cliente
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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