"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Segnalo questa manifestazione podistica FIASP a passo libero aperta a tutti di km. 5-9-15-19-25-30 in quel di Montodine CR
€.4,00 con premio(uovo pasquale)
€.2,00 senza premio
http://www.fiaspcremona.it/public/volantini/182.pdf
Bella tapasciata
Domenica 29 Marzo 2015 Montodine R
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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giampis
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Domenica 29 Marzo 2015 Montodine R
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
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10/4/16 100Ser11h05
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FABIO BONIZZONI
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Re: Domenica 29 Marzo 2015 Montodine R
Spero di venire...
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panatone.g
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Re: Domenica 29 Marzo 2015 Montodine R
Intanto mi prenoto per un 9+30 a 5'00''/km, poi vediamo come si evolve la settimana...
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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giampis
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Re: Domenica 29 Marzo 2015 Montodine R
per la saponetta ci pensa ilFabio 
Buona incudine non teme martello
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FABIO BONIZZONI
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Re: Domenica 29 Marzo 2015 Montodine R
@GIAMPIS ....ridi ridi prima o poi dovrai rallentare la corsa..... occhio alle spalle.... 
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Frontman
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Re: Domenica 29 Marzo 2015 Montodine R
Mozzanica ci sarà... come sempre! 
UN SEGRETO E' FARE TUTTO COME SE VEDESSI SOLO IL SOLE...
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LELLO72
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Re: Domenica 29 Marzo 2015 Montodine R
buon divertimento
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giampis
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Re: Domenica 29 Marzo 2015 Montodine R
Presente
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poco82
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Re: Domenica 29 Marzo 2015 Montodine R
Presente ancora su 2 ruote
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poco82
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Re: Domenica 29 Marzo 2015 Montodine R
Gran bel giro, temevo il fango che invece si è presentato solo in alcuni punti, gran traffico nei primi km ma con un po di pazienza e la collaborazione dei runners anch'io con la mtb me la son goduta.
Un saluto ad Alint che ho ritrovato dopo i relativi stop e a Giampis che ho finalmente avuto il piacere di conoscere.
@giampis: Poi ghet far che'l che 'ta ghìet da fa?!?
Un saluto ad Alint che ho ritrovato dopo i relativi stop e a Giampis che ho finalmente avuto il piacere di conoscere.
@giampis: Poi ghet far che'l che 'ta ghìet da fa?!?