E ora si fa sul serio si inizia seriamente la preparazione a una mezza , l'opzione A -Stramilano , L'opzione B - lagomaggiorehalfmarathon.
La decisione a giorni , ci sono tre settimane di distanza l'una dall'altra , credete ci possa essere differenza per la preparazione ?
E con questo tempo come ci si prepara ?
Non andando in palestra ma solo su strada è difficile , qui a messo giu mezzo metro di neve ........
Non credo di partire male devo solo lavorare sui lunghi , sulla resistenza, sulla velocità ( ma quella non mi importa più di tanto mi interessa finirla ) sulla testa .......... un ruolo importante lo gioca l'emotività . ma una volta sistemate queste cose sono a posto .........Mi aiutate ?????
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