[DISCUSSIONE UFFICIALE] Plantari

[andreac76]

Grazie!!!
Effettivamente io sarei orientato verso la scelta dei plantari ma ho notato che è un tema molto dibattuto e controverso quindi vorrei ponderare molto seriamente la cosa...

Buone corse!

[franchino]

puoi chiedere consiglio anche qui http://runningforum.it/viewtopic.php?f=28&t=11053

[andreac76]

Grazie!


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[Salve1907]

Io sto usando i plantari da un paio di mesi e sono soddisfatto.
Io ho una pronazione asimmetrica e mi aiutano un sacco.
Per chi vuole iniziare ad utilizzarli considerate che il tecnico plantarista è come un artigiano o un meccanico....ognuno dice la sua ma affidatevi a coloro che vi fanno l'esame dinamico

[Oscar78]

Rispondo qua a Betana e Runningwild:

@Betana: ho forte iperpronazione, più accentuata sul sinistro. Ho usato un paio d'anni scarpe A4 ma evidentemente non bastavano visto che c'era sempre qualche fastidio.
Per riuscire a sentirli miei ci ho messo davvero un bel pò, un paio di mesi circa. Sò solo che appena provati in negozio fra me e me ho pensato che mai sarei riuscito neppure a camminare con quei "cosi". E invece...
Li uso per tutto tranne che per uscite e gare "veloci" dove mi basta una scarpa meno protettiva ma comunque con supporto antipronazione e in scarpe da trail.

@RW: Sì fatti su misura, ma non da calco. Presi riferimenti dopo corsa su tappeto con sensori e poi (ovviamente) ritoccati 3-4 volte con "limatine" per renderli un guanto.

[Running_Wild]

grazie!

questo thread (purtroppo: sono un deciso supinatore) fa al caso mio, ora me lo leggo un po' e poi vi tempesto di domande...

[betana]

Grazie oscar per la risposta, ora incrocio le dita e aspetto, spero si disinfiammi e poi un po di tapis con scarpe neutre fino all arrivo dei plantari


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[Remezzo]

Non ho mai fatto un test dell'appoggio e tra l'altro cercando su internet non ho trovato nessuno che lo fa nei dintorni di PR, comunque:
Corro con A3 da un pezzo, dal consumo abbastanza omogeneo delle suole mi autodecreto neutro. Tuttavia da quando ho iniziato a fare collinari impegnativi ho iniziato a sentire dolori anche molto forti alle caviglie e ai tendini.
Molti amici hanno dato la colpa al sovraccarico ma altri alle scarpe e molti altri ancora consigliano dei normali talloncini da farmacia.
Voi che dite??

[Oscar78]

Semplicemente mancanza di abitudine a sterrati con pendenze.
Se proprio vuoi comprati al deca la tavoletta per esercizi di propriocezione. Vedrai che a caviglie e tendini darai una gran mano!

[Remezzo]

In realtà di sterrati, salvo giusto una volta e per non più di 1/2 km... non ne ho mai fatti. Sempre asfalto.
Pendenze, quelle si. anche toste e lunghe. evidentemente non sono tagliato per i collinari.
La tavoletta... penso la prenderò. Vedrai che poi mia figlia vorrà giocarci. Toccherà chiudermi in bagno a fare gli esercizi:))