Fermo per conflitto femoro-acetabolare

[dovedavide]

+ problemi posturali + sovraccarico = dolori e contrattura all' ileo-psoas.

Catena muscolare inferiore ipertesa.

Se correre, dopo un po di fisio, non dovrebbe essere un problema, devo cambiare tutto, dalle scarpe (il medico sportivo mia ha parlato, dopo aver visto le mie scarpe ammortizzanti, delle minimalisti), dal modo di correre (non appoggiando piu il tallone) accorciando la falcata e aumentando la frequenza.
Cercando cosi di non traumatizzare l'arto interessato.

Io che correndo pensavo di avere scelto uno sport semplice da praticare, invece non è cosi facile... correre.

Cmq non vedo l'ora di riprendere.

[Barbara]

Ti auguro di poter riprendere presto e senza dolori!

[dovedavide]

grazie Barbara, sarà anche meglio di prima