premetto che sono già stato visitato da un fisioterapista e mi ha dato come responso che ho una contrattura al gluteo destro.
Ho fatto alcune sedute di massaggi e di laser, sto facendo da 2 settimane esercizi appositi di stretching e quelli con la pallina da tennis contro il muro (che maleee)
Scrivo per chiedervi, oltre al riposo
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, che rimedi possono esserci. E' talmente profonda mi ha detto da risultare inutile mettere creme / pomate varie. Il problema è che da seduto fà abbastanza male, è un dolore quasi a metà gluteo Non è piriforme perchè non ho alcun fastidio / formicolio alla gamba, al piede, all'anca
Grazie mille
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