[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 2

[dmimmor]

Approfondendo la lettura del sito pubmed, sto scoprendo aspetti interessanti sulle terapie inerenti la Fascite Plantare.
Ad esempio, le infiltrazioni di PRP si trovano tra le emergenti, anche se, da quel che leggo, il tempo di risposta del trattamento è paragonabile a quello della remissione spontanea (3/6 mesi).
Diverso è invece il caso delle infiltrazioni di corticostiroidei, terapia decisamente molto più consolidata (infatti i confronti con nuove terapie vengono quasi sempre fatti rispetto a questa), che ha tempi di risposta significativamente più brevi (e i cui provati effetti collaterali sarà il mio successivo oggetto di approfondimento).
Comunque, entrambe agiscono sullo stato infiammatorio della fascia plantare.

Nella mia esperienza personale, sia con la tendinite inserzionale del tendine di Achille sia con la prima manifestazione acuta di Fascite Plantare, ho risolto il problema, definitivamente nel primo caso e nei successivi 3 mesi nel secondo, proprio ricorrendo ad infiltrazioni di corticostiroidei, con la ripresa della mia normale attività sportiva nel giro di una settimana.

Nel caso della mia attuale Fascite Plantare Prossimale, l'infiltrazione invece non ha avuto alcun effetto.

[maurotv]

Dmimmor, io me ne starei lontano dalle cure omeopatiche, a meno che non ti piaccia spendere inutilmente soldi, visto che è dimostrato scientificamente che si tratta di effetto placebo. L'omeopatia è in contraddizione con tutto quello che ti ha spiegato fisioandrea.

Io le ho provate un po' tutte prima fisioterapia, onde d'urto senza alcun risultato .... però ne sto' uscendo con questa cura.Non è nemmeno vero che sono prodotti costosi me la sono cavato con una spesa inferiore a "una singola seduta di onde d'urto". Ho dato un semplice consiglio ma chi è scettico sull'efficacia dell'omeopatia è libero di farlo che a me non cambia nulla.

[alekos64]

@repex:
ci sono scarpe A3 adattissime a pronatori, e non credo proprio siano più "morbide" di quelle neutre, vai in un negozio sportivo dove ci sia un commesso "runner" e fatti consigliare!!

[repex]

grazie della risposta,ma ero andato in un negozio ,e il commesso che mi sembrava preparato,mi aveva consigliato
le brooks adrenaline gts (a4 stabili) o le gliceryn (a3 neutre) ,visto che prima ho sempre usato mizuno,che lui ritiene
che siano piu dure, e che forse al momento era meglio una neutra (gliceryn) ,quando poi mi fosspassato del tutto,
ripassare su una stabile(a4) del tipo adrenaline gts...

[simoss83]

Ciao Dmimmor,
scusa se rispondo solo ora...
Si, la tecnica a cui mi riferisco e' esattamente l'EPI..io sono dieci mesi che lotto con questa fascite plantare, provato di tutto, tecar, onde d'urto, laser, omeopatia, osteopatia...ma niente, anzi in questi giorni e' peggiorata.
Nel caso hai qualche riferimento di questo centro di Udine che mi dicevi?
E per le PRP hai qualche riferimento su Roma?
Grazie mille..

Ciao simoss83,
anch'io ho sentito parlare tempo fa di una terapia che potrebbbe essere l'EPI.
Me ne parlò un medico di Roma, descrivendola come una sorta di infiltrazione di una leggera corrente elettrica che aveva un effetto immediato sull'infiammazione.
Purtroppo ad Agosto ho avuto una ricaduta della FP contratta a Maggio e temporaneamente guarita con un infiltrazione di cortisone.
Da allora, nonostante si tratti di una modesta FP (riscontrata sia da una RMN che da un ECO), non riesco ad uscirne.
Sono fermo da quasi 3 mesi e sono alla decima seduta tra SIN Terapia e Onde d'urto (entrambe piuttosto dolorose), senza avere nessun risultato.
A questo punto o mi rassegno alla natura o chiamo il medico che mi parlò dell'EPI e provo anche questa.

PS Ho fatto una ricerca su Internet ed ho scoperto che esiste un centro a Udine che esegue l'EPI (provo a contattarli per informazioni)

Ciao a tutti, anch'io soffro di fascite plantare da mesi..ho provato di tutto, terapie, osteopati, plantari, senza alcun risultato..da poco ho saputo di una tecnica praticata in Spagna risolutiva di questo problema: qualcuno ha mai sentito parlare di un trattamento fisioterapico denominato "tecnica Epi -Elettrolisi Percutanea Intratissulare"?
Pare sia straordinario e con una semplice seduta (anche se molto dolorosa) risolve immediatamente il problema!!

[dmimmor]

@simoss83
Dopo aver letto il tuo post ho cercato maggiori informazioni sull'EPI.
Da quello che ho trovato (non molto per la veritá), si tratta di una nuova tecnica, ancora sperimentale e piuttosto invasiva, che consiste nel creare delle forti infiammazioni mirate, laddove c'é una sofferenza, al fine di stimolare "al massimo" i processi rigenerativi fisiologici.
Ho anche trovato un video su YouTube (http://youtu.be/AK7-lHpT8bs) di una clinica spagnola che la pratica, nel quale è mostrato il procedimento di applicazione (in sostanza si tratta di una una sorta di ago, che funge da elettrodo, che viene inserito nella zona problematica al fine di veicolare una corrente elettrica che provoca questa forte infiammazione mirata e quindi la stimolazione del processo rigenerativo naturale).
Constatata la natura piuttosto invasiva, e da quel che si vede nel video anche dolorosa, ed i pochi riscontri della comunitá scientifica (pare sia praticata solo in Spagna ), vorrei approfondire meglio pro e contro della terapia prima di sottopormici.
Per tua informazione, ti ho inviato in MP il contatto che avevo richiesto alla struttura di Udine che ho trovato su Internet.

PS Per la PRP su Roma, se vuoi posso informarmi dal mio ortopedico, visto che è uno degli autori dello studio italiano sui suoi effetti sulla Fascite Plantare pubblicato su pubmed (vedi i miei post precedenti).

[dmimmor]

Proseguendo i miei "approfondimenti scientifici" inerenti il trattamento delle Fasciti Plantari, ho trovato un interessante articolo sul sito pubmed dal titolo "Plantar Fasciitis: A Concise Review"
(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3951039/).
L'articolo contiene un sintetico punto di situazione sulle cause e sui sintomi causati dalla Fascite Plantare e mostra delle linee guida per il suo trattamento.
Tali linee guida vengono suddivise a tre livelli : applicabili direttamente dal paziente (primo livello), poi dal medico (secondo livello) ed infine dallo specialista (terzo livello).
L'articolo contiene infine alcuni esercizi di stretching specifici per la fascia plantare (con immagini) che producono, statisticamente, i migllori risultati nel tempo nella cura della Fascite Plantare.
L'articolo è in inglese, ma abbastanza comprensibile.

[fisioandrea]

Ho creato un mostro :–)

Inviato dal mio GT-P7320 utilizzando Tapatalk

[dmimmor]

@fisioandrea
Ti ringrazio ancora per la "dritta" !

Sempre per chi è interessato, ecco un altro articolo, in lingua inglese, che contiene le linee guida "ufficiali" dell' "American College of Foot and Ankle Surgeons" per la diagnosi e il trattamento del dolore al tallone : "http://www.acfas.org/research-and-publi ... heel-pain/"

[ghibellini]

mi sta' passando, e vorrrei ricominciare a correre

Ciao Repex
Il mio, ma penso anche il consiglio che ti darebbero tutti i partecipanti di questo thread, è uno solo:
ricomincia a correre solo e soltanto quando tutti i dolori saranno scomparsi.
Tutti. Non prima.
Perché rischieresti soltanto di cronicizzare il problema, aumentando nel tempo dolore e tempi di recupero.
Fuori piove e fa freddo, il Po è lì lì per esondare, datti tempo, fermati, fai tutte le cure necessarie, parla con un bravo professionista, attivo nel campo del running, senza fidarti troppo di ciò che noattri confabuliamo ogni giorno , trova la cura adatta a te e non rimetterti le scarpe da corsa fino a guarigione ottenuta al 100%.
Saluti e buone corse future