2 Giri in Cesano Boscone - 12 Giugno 2010

[Running4Passion]

Super mitico!! Infatti non trovavo corrispondenza... Grazie mille per il link!
Comunque stamane mi sono iscritto!! CHE GUERRA SIA!!!

[Running4Passion]

Che poi ad onor del vero, dal regolamento leggo che il ritrovo è in via Roma, Parco Sandro Pertini, dunque dunque per chi volesse utilizzare i mezzi per giungere a Cesano Boscone da Milano il 12 giugno, ecco cosa dovrà fare :

1. Scendere a Bisceglie M1 e prendere il 321 (interurbano) direzione "Assago - via del sole"
2. Scendere alla fermata "Roma-Milano" e risalire a piedi per via Roma come da immagine :



Il parco è quello, l'ho cercato su internet ed ho trovato questa piantina stile tuttocittà, non ci si può sbagliare:



Gli orari del 321 potete visionarli qui (comunque ci sono autobus fino alle 23:53 e la frequenza è vagamente oraria!):
Dalla fermata Bisceglie M1 (ANDATA)
Da Cesano Boscone (RITORNO)

Occhio che la fermata del ritorno è diversa rispetto a quella dell'andata. Bisognerà scendere per via Roma e arrivati in via Milano, girare a sinistra verso la rotonda. Pochi metri e si arriva alla fermata "Milano-Repubblica"

CIAOOO!!

[Foia]

Oppure si può fare a piedi: circa 3km di riscaldamento all'andata e di defaticamento al ritorno

[Running4Passion]

Esatto!!
Ma abbiamo news sul percorso?? Se veloce, se bello, se particolare...

[Foia]

Ma abbiamo news sul percorso?? Se veloce, se bello, se particolare...

Sul sito c'è scritto "Prossimamente disponibili il Percorso e le indicazioni per raggiungere parcheggi e ritrovo"
Comunque, conoscendo un po' la zona non credo che sia particolarmente bello. Veloce forse si, ma bello non credo...
Ma che mi importa? Tanto io vado solo per il panino con la salamella

[Running4Passion]

Pubblicato il percorso e l'area di ritrovo! (fonte http://www.runningcesanese.it/home)

Arear ritrovo
Percorso

[Foia]

Pubblicato il percorso e l'area di ritrovo! (fonte http://www.runningcesanese.it/home)

Arear ritrovo
Percorso

Mi hai anticipato nella pubblicazione di 10 minuti.
Gli stessi (almeno) che mi darai di distacco Sabato sera

[Running4Passion]

Ah ah... bah guarda, adesso come adesso sono alle prese con una fastidiosa contrattura ai gemelli del polpaccio destro. Speriamo bene...oggi ultimo allenamento di qualità (se reggo) e poi si scarica in vista della garozza!

[Valtad]

Ah ah... bah guarda, adesso come adesso sono alle prese con una fastidiosa contrattura ai gemelli del polpaccio destro. Speriamo bene...oggi ultimo allenamento di qualità (se reggo) e poi si scarica in vista della garozza!

Vai Cavallo pazzo!...

cmq anch'io iscritto alla gara!
spero di tenere un ritmo sui 3'45'' 3'50''

se ti serve un mano per distruggere il 37'50'' spero di esserci per tirarti la volata (vedi roma-ostia)

credo pero' che sara' un gara di curve contro curve con pezzi al buio

attendo info da chi l'ha gia' fatta

ciao a sabato

PS sono Valerio.... grazie per le info sui i mezzi e la dritta sul forum mi sembra molto interessante

[Foia]

Urca, ma qui avete tutti il turbo? Sento parlare di tempi che fanno paura
In questo periodo poi che sto facendo prevalentemente lunghi lenti, le gambe sono lontane da un ipotetico (e comunque patetico ) PB sui 10k e voi mi sembrate davvero dei marziani.
Quasi quasi lascio perdere la gara e mi presento direttamente alle salamelle finali
Li ho concrete possibilità di fare un ottima prestazione