7^ Corsa sulla Quisa - 01 Novembre 2011 - Bergamo

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Oscar78
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7^ Corsa sulla Quisa - 01 Novembre 2011 - Bergamo

Messaggio da Oscar78 »

Bergamaschi a rapporto! :mrgreen:
7^ edizione dell'ormai tradizionale corsa del 1° novembre organizzata dal mio gruppo.
Rinnovata la logistica con ritrovo all'oratorio di Sombreno-Paladina.
Ricordo che è obbligatorio portar con se fotocopia del certificato medico agonistico da lasciare al momento dell'iscrizione.
Sperando in un meteo più clemente dell'anno scorso [-o< vi aspetto in massa! :thumleft:
Qui tutte le info: http://www.fodipe.it/quisa/corsa%20quisa%202011.htm
Mi raccomando....non mancate! :bastone: :mrgreen:
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
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thevanishinghobo
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Re: 7^ Corsa sulla Quisa - 01 Novembre 2011 - Bergamo

Messaggio da thevanishinghobo »

Com'è il percorso? Asfalto, sterrato, piatto, collinare... :wink:
PB 10K: 34min59sec - 09/13/2013 @ 10.000 Città di Romano di L.
PB HalfMarathon: 1h17min22sec - 02/14/2016 @ Romeo & Juliet Half Marathon Verona
PB Marathon: 2h50min01sec - 04/20/2015 @ Boston Marathon
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jenga Utente donatore Donatore
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Re: 7^ Corsa sulla Quisa - 01 Novembre 2011 - Bergamo

Messaggio da jenga »

io che non ho una "società di appartenenza" posso iscrivermi lo stesso?
Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02
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FILIPPIDE
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Re: 7^ Corsa sulla Quisa - 01 Novembre 2011 - Bergamo

Messaggio da FILIPPIDE »

jenga ha scritto:io che non ho una "società di appartenenza" posso iscrivermi lo stesso?
è obbligatorio portar con se fotocopia del certificato medico agonistico da lasciare al momento dell'iscrizione!
non serve essere iscritto a società sportiva!
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jenga Utente donatore Donatore
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Re: 7^ Corsa sulla Quisa - 01 Novembre 2011 - Bergamo

Messaggio da jenga »

http://www.fodipe.it/quisa/iscrizioni.htm
dati richiesti 4) società di appartenenza.
richiesti = obbligatori??
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Re: 7^ Corsa sulla Quisa - 01 Novembre 2011 - Bergamo

Messaggio da pescedalenza »

Ma almeno dirmi quanti km sono no??? :smoked:
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Re: 7^ Corsa sulla Quisa - 01 Novembre 2011 - Bergamo

Messaggio da pescedalenza »

pescedalenza ha scritto:Ma almeno dirmi quanti km sono no??? :smoked:

Ok mi autoquoto ho trovato tutto!!
vediamo un po'se riesco :nonzo: ma non nascondo che nel mio attuale stato da tartarugona potrei arrivare ultima :shock: ed e'vero che non sono tanto competitiva pero'onestamente un po'mi seccherebbe :asd2:
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Alex76
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Re: 7^ Corsa sulla Quisa - 01 Novembre 2011 - Bergamo

Messaggio da Alex76 »

pescedalenza ha scritto:Ma almeno dirmi quanti km sono no??? :smoked:
Se non sbaglio dovrebbero essere circa 8 km...
Alessandro

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PB maratona 3h 18' 20" (Reggio Emilia 2014)
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Oscar78
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Re: 7^ Corsa sulla Quisa - 01 Novembre 2011 - Bergamo

Messaggio da Oscar78 »

Esatto 8 km, prevalentemente asfalto, un pò si sterrato ed un paio di saliscendi.
Ricordarsi certificato medico!!!
Ve la consiglio caldamente, sarà una bella festa! :thumleft:
Siamo in forse per le tradizionali caldarroste all'arrivo visto che quest'anno tutti i castagni sono stati infestati!! ](*,) , però bel pacco gara per tutti ed una marea di premi!
Sul sito trovate sulla sinistra i link alle edizioni degli anni scorsi con una marea di foto.
Fateci un pensierino gente.
p.s. Dai Claudia! Macchè ultima! Di sicuro una bella sgasata dopo la maratona ci stà! :smoked:
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Oscar78
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Re: 7^ Corsa sulla Quisa - 01 Novembre 2011 - Bergamo

Messaggio da Oscar78 »

jenga ha scritto:http://www.fodipe.it/quisa/iscrizioni.htm
dati richiesti 4) società di appartenenza.
richiesti = obbligatori??
Segna "LIBERO".
Se guardi nella listra degli iscritti già ce ne sono. :salut:
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