Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
themodd
Mezzofondista
Messaggi: 139
Iscritto il: 30 set 2014, 15:16

Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

Messaggio da themodd »

Sperando di fare cosa utile, segnalo la 4a edizione della Parabiago Run: 10 km competitiva FIDAl e 5/10 km non competitive.
Per info ed iscrizioni: http://www.bettisgruprun.com/Home/parabiago-run
PB:
10k: 47:55 (Parabiago Run - 1/3/15)
21k: 1:45:22 (Lago Maggiore Half Marathon - 19/04/15)
Avatar utente
paolo65
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 156
Iscritto il: 3 ago 2014, 10:49
Località: Busto Garolfo MI

Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

Messaggio da paolo65 »

Grazie.
Avatar utente
espresso832
Top Runner
Messaggi: 9538
Iscritto il: 8 feb 2013, 11:00
Località: Rho

Re: Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

Messaggio da espresso832 »

comoda, di fianco a casa...leggo! :)
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
Avatar utente
microgroove
Mezzofondista
Messaggi: 56
Iscritto il: 7 mar 2014, 0:19

Re: Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

Messaggio da microgroove »

Qualcuno ha già partecipato? Caratteristiche? Grazie mille......:)
P.s. Vedo sul sito Sdam che chiedono il codice chip, è necessario avere un chip noleggiato da loro, lo danno all'iscrizione o non è necessario?
Avatar utente
saccoman
Mezzofondista
Messaggi: 50
Iscritto il: 3 giu 2014, 17:35
Località: Arsago Seprio

Re: Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

Messaggio da saccoman »

Se Hai il tuo Chip personale, lo inserisci al momento dellìiscrizione, se non te ne danno uno che all'arrivo devi restituire.
Io probabilmente quest'anno la farò, ma neanche io l'ho mai corsa prima.
5 Km: 22'08" Gallarate Giro del varesotto 31/05/2014
10 km: 46'52" Cardano al Campo 16/11/2014
21 Km: 01h49'09" Verbania 19/10/2014
Avatar utente
themodd
Mezzofondista
Messaggi: 139
Iscritto il: 30 set 2014, 15:16

R: Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

Messaggio da themodd »

Idem. Nonostante sia la gara di casa sarà la prima volta anche per me. A giudicare dalla mappa del percorso direi pianeggiante, veloce, con l'eccezione di un corto (300 - 500 mt?) passaggio nel parco del Roccolo, quindi sterrato e presumibilmente infangato se la settimana precedente ha piovuto.
Avatar utente
microgroove
Mezzofondista
Messaggi: 56
Iscritto il: 7 mar 2014, 0:19

Re: Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

Messaggio da microgroove »

Grazie per le info!! :wink:
Pukas
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 203
Iscritto il: 1 lug 2013, 20:31

Re: Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

Messaggio da Pukas »

l'annon scorso era un bello slalom nelle pozze il passaggio sterrato (da fare 2 volte)
PB:
5k: 18'56" (GDV - Casorate Sempione - 14/6/16)
10k: 38'32" (Arona 10K - 7/4/19)
21k: 1h24'44" (Scarpadoro Vigevano - 17/3/19)

Podisti RUNdagi Blog
Classiche Podistiche Varesine
Avatar utente
LALOZZO
Guru
Messaggi: 2517
Iscritto il: 16 ott 2012, 13:33
Località: Samarate

Re: Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

Messaggio da LALOZZO »

Iscritto!
E' la prima volta che la faccio, e non avevo visto il passaggio sterrato! speriamo asciughi!
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

Messaggio da MadSeason »

Io dovrei tentare l'assalto al PB sui 10k, quindi penso di farla.
Visto il dubbio sul fango, magari aspetto inizio della prossima settimana per iscrivermi

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”