Maraton Solidarnosci, Danzica (Polonia) Ferragosto
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
http://pzumaratonwarszawski.com/node/70462
Il testo descrittivo è ovviamente in polacco, però in fondo c'è il profilo. Come tutta la Polonia, è piutosto piatto il percorso...
Siamo un pò OT, qui...
Si può aprire il thread delle maratone a Varsavia per L'anno 2015
Ciao, Petronio
Il testo descrittivo è ovviamente in polacco, però in fondo c'è il profilo. Come tutta la Polonia, è piutosto piatto il percorso...
Siamo un pò OT, qui...
Si può aprire il thread delle maratone a Varsavia per L'anno 2015
Ciao, Petronio
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
Ecco come un pezzo di Danzica si vede dal drone
http://youtu.be/C2LDpdeQcjg
mi sono pre-iscritto on-line. da pagare (equivalente di € 17) con bonifico. nessun certificato medico richiesto. ci sarà da firmare autocertificazione sul posto.
http://youtu.be/C2LDpdeQcjg
mi sono pre-iscritto on-line. da pagare (equivalente di € 17) con bonifico. nessun certificato medico richiesto. ci sarà da firmare autocertificazione sul posto.
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
o.t danzica dicono sia una delle città più belle della polonia assieme a cracovia, quest'ultima l'ho visitata un po 3 giorni fa ed effettivamente è molto affascinante
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
Danzica è molto simile al Copenhagen. Faceva parte delle città della lega anseatica, per un pò essendo la sua capitale...
A Cracovia sono stato quando avevo 5 anni e purtroppo non ricordo nulla...
A Cracovia sono stato quando avevo 5 anni e purtroppo non ricordo nulla...
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
Grande Tomasz, il 15 Agosto farò il tifo per te 
Mai stato a Danzica ma da quello che ho visto in foto o video, deve essere molto bella.

Mai stato a Danzica ma da quello che ho visto in foto o video, deve essere molto bella.
5K 25'19" • 10K 54'12" • 15K 1h32'36"
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
Anche io vorrei correre la mia prima maratona nella città natale, Wroclaw.tomaszrunning ha scritto:http://www.maratongdansk.home.pl/
http://www.maratongdansk.home.pl/regulamin.php
Sarei felice di correre la mia prima maratona nella città natale...
ora ci sono anche i voli da Pisa.......
chi sa, chi sa
In bocca al lupo
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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Napewno emocje powrotu do rodzinnego miasta i biegnięcie w nim pierwszego maratonu pomogą podkręcić wynik!
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
Petronio, il mio allenatore dovrebbe correre la maratona di Varsavia quest'anno. Poi ti riferirò quanto mi dice.
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
- 50 gg...
Per fortuna non fa caldissimo, si riesce ad allenarsi

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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
MaxF ha scritto:Petronio, il mio allenatore dovrebbe correre la maratona di Varsavia quest'anno. Poi ti riferirò quanto mi dice.
Grazie mille!!!!
Un ri-saluto a tutti, di nuovo operativo...in verità ero in costiera amalfitana ma a Ravello la connessione prendeva molto male...in sostanza potevo digitare qualcosa solo da una stanza di casa.

Nel frattempo ho ripreso a correre seriamente dopo un periodo di potenziamento e di bici.

PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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