Ferrara Marathon 15/03/2015

[francescone]

[MadSeason]

3.38 ci farei la firma!
Grande Gaetano!

[MASACALLO]

Bravo Gaetano!

[mb70]

Grande Gaetano 3h38" contro il vento! !

[zaffa]

Complimenti Gaetano
Si in effetti oggi tirava parecchio vento che ha condizionato un po il risultato finale. Nei lunghi rettilinei con vento contro si lasciavano parecchi secondi Alla fine come immaginavo niente pb (1:26:48) ma un inaspettato premio finale.
Comunque mi sono divertito, bella gara e ottima organizzazione, anche il pacco gara molto generoso. Confermata la bellezza e la qualità della maglia e anche la medaglia molto bella.
Purtroppo, a parte Savaton con il quale ho condiviso il viaggio, non ho visto nessuno del forum
Complimenti a tutti per il risultato finale ma soprattutto tanto di capello per chi oggi ha migliorato il pb
Grazie a Daniele per la bella compagnia e il passaggio in macchina
Alla prossima

[mgaewsj]

grazie a tutti, tra poco un breve racconto
il tempo ufficiale poi è 3.39.00

ecco qua una foto con claudio_c prima della gara

[mgaewsj]

bella Urbano
peccato non averti incrociato

[mgaewsj]

rapidissimo resoconto:

con claudio_c ci troviamo sempre (vedi foto sopra)
per la cronaca le rispettive signore hanno fatto la mezza e sono arrivate insieme
peccato non aver visto altri del forum!

nonostante la tosse e la febbre di 10 giorni fa sono partito attorno al mio ritmo obiettivo: 5'05"/km
fino al 10° tutto bene, passaggio in 50'35"
ma già a cavallo del 10° le prime avvisaglie dei problemi creati dal vento, il km successivo è stato condizionato non poco.
i guai veri sono iniziati quando il percorso della mara si è separato da quello della mezza: fino quasi al 25° è stata una vera sofferenza.
ho tenuto il ritmo ma temo di aver bruciato troppe energie.
passaggio alle mezza in 1.47.11, più o meno come a Firenze in occasione del PB
poi lungo l'argine del PO il vento ha dato tregua e sono passato al 30° ancora in perfetta media: 2.32.29
poi però attorno al 34° il vento ha cominciato a infierire e, complice ovviamente anche la stanchezza, ho avuto un calo vertiginoso scendendo a una media di 5'30"/km
per la prima volta in una maratona ho vissuto due momenti in cui ho pensato di ritirarmi o quanto meno di andare avanti camminando.
al ristoro del 40° ho in effetti camminato per 100 metri ma poi mi sono dato vergogna e ho ripreso.
seconda metà in 1.51.49 davvero male

ad ogni modo aver chiuso sotto 3.40 in queste condizioni non lo considero un cattivo risultato.

adesso devo capire se la prossima sarò la Collemar-athon, come vorrei, o se per motivi di lavoro sarò "costretto" a fare Rimini la settimana prima in occasione del forum-raduno

ciao a tutti e di nuovo grazie

[iccabg]

Sono al settimo cielo perchè è arrivato il mio personale in 3h17'35''. Devo ringraziare due miei compagni di squadra venuti espressamente a Ferrara per scortarmi fino al traguardo. Mai aiuto è stato tanto benedetto..... mi hanno tenuto coperto dal vento nel tratto terribile dopo la mezza fino al 25/26 esimo e poi nella parte finale fra il 37 esimo e il 41 esimo. Ho risparmiato tante energie determinanti per la prestazione finale.La gara come la città sono molto belle e "a misura d'uomo" senza il grande caos delle Maratone più blasonate. Questo lo rimpiangi un pò specie al 17 esimo km quando ad un bivio si separano chi partecipa alla mezza da quelli della maratona e allora si rimane davvero in pochi.....

[mgaewsj]

bravo iccabg, grande esordio, ventoso poi!