Jerzu Run Wine Festival - Jerzu (NU) - 09/08/2023

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

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Gert
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Jerzu Run Wine Festival - Jerzu (NU) - 09/08/2023

Messaggio da Gert »

Buon pomeriggio,

Mercoledì parteciperò a questa gara in Sardegna, approfittando della vacanza. Qualcuno la farà o ha esperienza di questa gara? È di sei km su un circuito cittadino si ripete 5 volte. Gli organizzatori riferiscono che il percorso è fatto da "frequenti e bruschi cambi di direzione e salite e discese non troppo impegnative". Questa locuzione un po' mi spaventa anche perché il paese è tutto in verticale, arrampicato su una collina, e non sono allenato per correre con salite e discese. Vedremo :)
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d1ego
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Re: Jerzu Run Wine Festival, 9/8/23

Messaggio da d1ego »

I ristori saranno a base di canonau e salsiccia?
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
Gert
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Re: Jerzu Run Wine Festival, 9/8/23

Messaggio da Gert »

d1ego ha scritto: 6 ago 2023, 15:23 I ristori saranno a base di canonau e salsiccia?
Eheh esatto, porceddu
y2eddie
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Re: Jerzu Run Wine Festival, 9/8/23

Messaggio da y2eddie »

considerando che ormai scrivono "percorso filante, ottimo per il PB" anche per gare con muri verticali, io mi preparerei al peggio :azz:
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: Jerzu Run Wine Festival - Jerzu (NU) - 09/08/2023

Messaggio da runmarco »

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
Gert
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Re: Jerzu Run Wine Festival - Jerzu (NU) - 09/08/2023

Messaggio da Gert »

Si, l'elemento positivo è che si tratta di un circuito: il primo giro lo faccio con cautela, se effettivamente è molto impegnativo faccio gli altri con la giusta cautela
Gert
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Re: Jerzu Run Wine Festival - Jerzu (NU) - 09/08/2023

Messaggio da Gert »

In effetti era come prospettavate: senza un m di piano, tutti saliscendi verticali. Ottima organizzazione!
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oscar56
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Re: Jerzu Run Wine Festival - Jerzu (NU) - 09/08/2023

Messaggio da oscar56 »

Tanti anni fa feci una gara a Jerzu ma in bici. Occhio che come salite e discese li non si scherza e buon appetito perché il ristoro sicuro sarà da ricordare!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Gert
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Re: Jerzu Run Wine Festival - Jerzu (NU) - 09/08/2023

Messaggio da Gert »

Ehehe si il ristoro è stato notevole; la corsa effettivamente piena di salite e discese: sono stato piuttosto cauto :)

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