Asics Nimbus 23

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oscar56
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Re: Nimbus 23

Messaggio da oscar56 »

ciao Doriano, buon tutto. Corro sempre al parco nord ma lato bruzzano.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Nimbus 23

Messaggio da Doriano »

prima o poi ci rivedremo!
magari a qualche gara.
io ora abito a Cologno e la parco Nord arrivo meno spesso
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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oscar56
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Re: Nimbus 23

Messaggio da oscar56 »

Doriano gare non ne corro più da tot, mi alleno però ben diversificato come se stessi preparando chissà che ma è solo per stare tonico e 7 al km nel fl è già un lusso per me.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
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