runcard
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Re: runcard
@lucascut
Si, credo fondamentalmente per la preparazione e per i tempi
La RUNCARD ho visto è immediata e digitale ma vuole comunque con se il CMA
La visita è stabilita il 24.09 e, onestamente, non ho idea se me lo rilasceranno 'al volo' o me lo invieranno successivamente dopo i vari esami
E' la prima volta per me
Altersi non ho idea se la RUNCARD per essere 'completa' necessiti quindi anche del CMA, da cui qualche lasso di tempo
E sarei anche indietro con l'iscrizione, nel caso, quindi per non rischiare vado agile e termino la preparazione
Anche perchè sarebbe la mia PRIMA Mezza quindi non vorrei fare disastri e magari fermarmi a 15 KM perchè non reggo più ... Vorrei evitare di fare figuracce
Si, credo fondamentalmente per la preparazione e per i tempi
La RUNCARD ho visto è immediata e digitale ma vuole comunque con se il CMA
La visita è stabilita il 24.09 e, onestamente, non ho idea se me lo rilasceranno 'al volo' o me lo invieranno successivamente dopo i vari esami
E' la prima volta per me
Altersi non ho idea se la RUNCARD per essere 'completa' necessiti quindi anche del CMA, da cui qualche lasso di tempo
E sarei anche indietro con l'iscrizione, nel caso, quindi per non rischiare vado agile e termino la preparazione
Anche perchè sarebbe la mia PRIMA Mezza quindi non vorrei fare disastri e magari fermarmi a 15 KM perchè non reggo più ... Vorrei evitare di fare figuracce
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Re: runcard
Olivia , se hai scelto di andare a Montopoli o nei dintorni di Pisa di solito il rilascio è immediato a meno che non vengano prescritti ulteriori esami per presunte anomalie emerse nel test sotto sforzo. Con i tempi anche secondo me ce la fai alla grande.
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 40'31" (2024),12 km 49'51" (2023)
Mezza 21 Km 1h28'58" Scandicci 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
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Re: runcard
@Antataz
Si, ho prenotato presso la Struttura che mi hai indicato tu (Grazie)
Verifico il mio piano di allenamento con la data della gara
Nessuno di Voi nel caso ci sarebbe ?
Si, ho prenotato presso la Struttura che mi hai indicato tu (Grazie)
Verifico il mio piano di allenamento con la data della gara
Nessuno di Voi nel caso ci sarebbe ?
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Re: runcard
Prego figurati, ti confermo che immediatamente ti rilasciano il certificato se tutto è a posto, non mi sono iscritto alla mezza di Pisa però la valuterò un pò più avanti quando posso essere più sicuro di non aver impegni in quel periodo .
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 40'31" (2024),12 km 49'51" (2023)
Mezza 21 Km 1h28'58" Scandicci 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
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Re: runcard
Per 'assurdo' il Piano di Allinenamento che sto seguendo si conclude proprio in coincidenza con la Mezza di PISA
Segnale del destino ?
Non lo so ... Sono un pò timoroso in quanto sarebbe la mia prima partecipazione ad una mezza (oltre che ad un evento) e, non avendo metri di misura precedenti, non so se ci riuscirei ad arrivare agile e pronto ! Non so se mi spiego. E prenotando, SENZA possibilità di rimborso, non saprei ... Semplicemente questo !
Segnale del destino ?
Non lo so ... Sono un pò timoroso in quanto sarebbe la mia prima partecipazione ad una mezza (oltre che ad un evento) e, non avendo metri di misura precedenti, non so se ci riuscirei ad arrivare agile e pronto ! Non so se mi spiego. E prenotando, SENZA possibilità di rimborso, non saprei ... Semplicemente questo !
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Re: runcard
Vai vai parti piano e divertiti, vedrai che sull'entusiasmo della gara farai meglio del previsto. Poi la mezza di Pisa non è il massimo ma la foto finale con piazza dei miracoli mi sembrerebbe il coronamento perfetto per la prima mezza
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: runcard
Diciamo che se sei già arrivato a correre 18 km, puoi correrne anche 21 allo stesso ritmo con un quel piccolo stimolo in più che dà la "gara". Non strafare nella settimana in cui gareggerai! A parte che se stai seguendo un programma, non strafarai di certo sul finale.
Per il resto non aver paura che ci sarà pure gente che camminerà e correrà...te però vai per correre e basta!! Al al tuo ritmo eh! Come detto, non partire troppo forte!!
L'unica incognita è il certificato medico...sicuramente non ci saranno intoppi...ma non si sa mai... mica che poi mi dici che ho portato sfortuna
Per il resto non aver paura che ci sarà pure gente che camminerà e correrà...te però vai per correre e basta!! Al al tuo ritmo eh! Come detto, non partire troppo forte!!
L'unica incognita è il certificato medico...sicuramente non ci saranno intoppi...ma non si sa mai... mica che poi mi dici che ho portato sfortuna
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Re: runcard
La prossima sistemo i dettagli per la RUNCARD
Il Certificato è per il 24.09, non ci dovrebbero essere problemi di sorta mi auguro, almeno stando alla mia attuale forma fisica e al come mi sento
No @Johnny.29 tranquillo, non porti sfortuna (e furono le ultime parole pronunciate) ...
Il Certificato è per il 24.09, non ci dovrebbero essere problemi di sorta mi auguro, almeno stando alla mia attuale forma fisica e al come mi sento
No @Johnny.29 tranquillo, non porti sfortuna (e furono le ultime parole pronunciate) ...
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Re: runcard
Buongiorno! Nei prossimi mesi parteciperò per la prima volta a gare per cui è necessario il tesseramento o la run card.
Sarei orientato per la run card: ci sono controindicazioni? Aspetti problematici? Motivi per cui sarebbe preferibile il tesseramento?
Grazie!
Francesco
Sarei orientato per la run card: ci sono controindicazioni? Aspetti problematici? Motivi per cui sarebbe preferibile il tesseramento?
Grazie!
Francesco
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Re: runcard
@Gert
controindicazioni:
- non puoi gareggiare in pista
- teoricamente alle gare fidal non dovresti avere i premi di categoria (ma spesso se ne fregano e li danno anche ai runcard)
- non hai la pagina atleta sul sito fidal
- non hai i servizi delle società (ritiro pettorali e gazebo)
se queste cose a te non interessano o sono di poco conto non vedo altri motivi validi per il tesseramento
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- non puoi gareggiare in pista
- teoricamente alle gare fidal non dovresti avere i premi di categoria (ma spesso se ne fregano e li danno anche ai runcard)
- non hai la pagina atleta sul sito fidal
- non hai i servizi delle società (ritiro pettorali e gazebo)
se queste cose a te non interessano o sono di poco conto non vedo altri motivi validi per il tesseramento
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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6h 70.4km (Grosseto '24)